蓮藕怎麼炒好吃 炒蓮藕的家常做法
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炒蓮藕是非常簡單的一道菜,雖然製作方法簡單,但是味道鮮美。蓮藕是常見的素菜,可以燉湯,也可以清炒,今天介紹大家一道蠔油藕條,這道菜加入了豐富的配料,色香味俱全。
蓮藕怎麼炒好吃
食材:
藕400克、青椒30克、食鹽1勺、雞精1勺、蔥花5克、薑絲5克、料酒1勺、蠔油1勺、白糖1勺
炒蓮藕的家常做法:
1、青椒切片,藕去皮切條;
2、藕條放入冷水中,浸泡一段時間;
3、鍋中倒入適量油,加蔥薑絲炒香,加藕條翻炒2分鐘,倒入蠔油和少許清水,大火加蓋燜2分鐘;
4、接著加入青椒和料酒炒勻,再加鹽、白糖調味;
5、最後加雞精炒勻,大火收汁,裝盤即可。
小貼士:
蓮藕生用性寒,有清熱涼血的作用,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。
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