![春季養生湯 七種春季養生湯煲湯食譜]( "春季養生湯 七種春季養生湯煲湯食譜")
- 導語：春季養生湯喝哪些?喝湯是任何時節都適合選擇的一種養生滋補方式，因為它種類多樣，可以根據自身情況和愛好選擇口味。不過，在選擇的時候一定要注意季節性，什麼季節吃什麼樣的食物。下面為您介紹七種春季養生湯煲湯食譜。春季養生湯春季養生湯——山藥排骨玉米蓮藕湯用料：玉...
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![一位阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做~]( "一位阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做~")
- -薯仔雜陳湯-/食材/薯仔半斤、木耳1兩、黨蔘1兩、蓮子1兩冬菇5個、黑棗5個、姜幾片/功效/通血管-老黃瓜祛溼湯-/食材/老黃瓜1個、赤小豆1兩、扁豆1兩淮山1兩、蜜棗3個、陳皮1片蓮子、百合、茯苓/功效/祛溼氣-椰子潤肺湯-/食材/椰子肉1個、淮山1兩、南北杏1兩雪耳少量、參...
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![冬季吃菇養生的祕密 7種煲湯最有營養的菇類]( "冬季吃菇養生的祕密 7種煲湯最有營養的菇類")
- 冬季菇類大量上市，你知道菌寶寶的養生祕密嗎？冬季吃它們有什麼好處嗎？香菇被稱為“百菇之王”。各類蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有豐富的香菇多糖。香菇中維生素D的含量也明顯高於其他品種，可以幫助體內鈣的吸收，十分適合更年期婦女食用。提醒：香菇為“發物”，脾胃寒溼氣滯和患...
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![冬季喝什麼湯增強免疫力 冬季養生滋補湯煲湯食譜]( "冬季喝什麼湯增強免疫力 冬季養生滋補湯煲湯食譜")
- 導語：隨著冬天的到來，我們的飲食習慣也要進行適當的調整了，有些食物並不太適合冬季吃，我們就要儘量少食用了，最好是吃一些冬季養生食物，以達到保健效果。其中，冬季非常適合喝湯進補，那麼，冬季喝什麼湯增強免疫力呢？以下為您推薦冬季養生滋補湯煲湯食譜。冬季喝什麼湯增強免疫力冬季...
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![夏季養生湯煲湯食譜大全]( "夏季養生湯煲湯食譜大全")
- 夏季養生喝什麼湯好?現在正值盛夏時節，天氣更加炎熱了，高溫天氣常常讓人受不了，不妨多喝夏季清熱解毒湯。今天本站養生頻道小編為您介紹夏季清熱解毒湯的做法，常喝這些湯可以幫你趕走炎熱、預防中暑!不妨來看看它們的做法吧。夏季養生湯煲湯食譜1、苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排...
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![春季養生湯煲湯食譜大全]( "春季養生湯煲湯食譜大全")
- 春季養生湯煲湯食譜有哪些?春季養生以養肝、祛溼、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面本站養生頻道小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體!春季養生湯煲湯食譜1、老鴨筍湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨...
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![春季養生湯煲湯食譜 6款靚湯清熱益氣解春乏]( "春季養生湯煲湯食譜 6款靚湯清熱益氣解春乏")
- 導語：春季是美容養生的最佳時機，它可影響到整年的身體健康水平。食療養生是最健康的方法之一，在春寒料峭之時，為自己或是家人煲上一鍋靚湯，實在是種不錯的選擇。那麼，春季養生應該喝些什麼湯呢?本站為您介紹5款春季養生湯煲湯食譜。春季養生湯煲湯食譜1、春季養生湯煲湯食譜：猴...
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![蒲公英葉可以煲湯嗎 蒲公英配什麼煲湯最好]( "蒲公英葉可以煲湯嗎 蒲公英配什麼煲湯最好")
- 本站蒲公英葉可以煲湯嗎?蒲公英的藥用價值非常高，尤其晒乾後的蒲公英全身是寶，不過新鮮蒲公英的也是可以吃的，它的葉子可以烹飪食用，而且吃法多種多樣。所以，蒲公英葉是可以煲湯喝的。那麼蒲公英配什麼煲湯最好?一般蒲公英煲湯不需要用配其他食材，如果你想煲排骨湯，只需要蒲公英...
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![冬天，煲湯的方式簡單點！這些好喝又快手的濃湯，給舌尖一點小驚喜！]( "冬天，煲湯的方式簡單點！這些好喝又快手的濃湯，給舌尖一點小驚喜！")
- 冬天空氣乾燥，各種湯湯水水少不了。不管是香濃的雞湯魚湯排骨湯，還是甘美誘人的甜湯，喝多了總是想換換口味。如果你是充滿好奇心、想嘗試新鮮口味的吃貨，快來試試這幾款濃湯吧～小編帶來的幾款濃湯，口感濃郁，奶香醇厚，來上一碗，胃裡暖暖的、飽飽的～重點是不需要煲很長時間，簡單又快手...
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![冬天煲湯、涮火鍋時放點陳皮，驚喜不斷！]( "冬天煲湯、涮火鍋時放點陳皮，驚喜不斷！")
- 陳皮指的是晒乾後的橘子皮，能治脾胃脹滿、消化不良——當然這只是陳皮諸多功效中的一個。陳皮陳皮，當然是越“陳”（時間久，舊）功效越好，功效越好，價格自然也就越貴。所以民間有“千年人蔘，百年陳皮”、“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”、“當年柑果皮，今日黃金貴”等說法。比如，冬...
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![秋天喝湯潤肺去燥，這6種食物煲湯，效果最好！]( "秋天喝湯潤肺去燥，這6種食物煲湯，效果最好！")
- 立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。南方醫科大學珠江醫院中醫科樑東輝教授在接受家庭醫生線上採訪時表示，燥，是秋天的主氣，常自口鼻而入，最易傷肺，使肺陰受損，宣降失司，甚則損傷肺絡，而出現乾咳少痰，或痰粘難咯出，或喘息胸痛，痰中帶血。這個時候，適...
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![秋季煲湯，用上這6種蔬菜更營養！]( "秋季煲湯，用上這6種蔬菜更營養！")
- 秋季是個適合喝湯養生的季節，這個時候煲湯喝的人明顯增多。秋天的天氣主要是燥熱，這樣的天氣很容易使我們的肺部受到損傷，因此這個時候去燥就成了主要問題，那麼秋天如何煲湯更養生，對身體更好呢？推薦6款煲湯更營養的蔬菜~一起來煲湯吧！6種蔬菜適合秋季煲湯1、白蘿蔔白蘿蔔有益胃...
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![九月入秋喝一碗廣州媽咪“黑暗煲湯”！估計第二個你就跪了]( "九月入秋喝一碗廣州媽咪“黑暗煲湯”！估計第二個你就跪了")
- 木棉花湯廣州3、4月是木棉盛開的日子，木棉具有清熱解毒祛溼的功效，特別適合在夏天轉秋天的天氣喝。艾草雞蛋湯艾草有股難聞的味道，但是艾草雞蛋湯就很好喝，對虛寒腹痛有緩解作用，能驅寒除溼，溫經止血，還有美容功效。魚腥草瘦肉湯魚腥草也叫折耳根，魚腥草瘦肉湯有清熱解毒功效，對防...
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![適合冬季煲湯6種蔬菜 山藥提高免疫力]( "適合冬季煲湯6種蔬菜 山藥提高免疫力")
- 適合冬季煲湯6種蔬菜山藥提高免疫力隨著我國各地陸續入冬，這時候煲湯也成了每個家庭飯桌上不可少的一部分，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼冬季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來了解一下吧。冬季適合用來煲湯的6種蔬菜一、土豆土豆富含膳食纖維等營養...
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![秋季養生湯煲湯食譜大全]( "秋季養生湯煲湯食譜大全")
- 立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。這時候不妨多煲湯來食補，滋陰潤燥。那麼有沒有合適的秋季養生湯煲湯食譜呢?下面本站養生頻道為您介紹秋季養生湯煲湯食譜。秋季養生湯煲湯食譜食譜一：木瓜鯽魚湯原料：鯽魚1條、木瓜半個、姜4片、鹽、...
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![女性秋季養生湯：6道清心潤肺煲湯多滋補]( "女性秋季養生湯：6道清心潤肺煲湯多滋補")
- 導語：秋季面板乾燥、瘙癢，一吃點上火的食物還容易長瘡，由於氣候乾燥咳嗽也是經常的事。由於對於女生而言，肌膚緊繃乾燥脫皮嚴重影響的顏容。除了用保溼品護膚外，飲食調養也是刻不容緩的。而喝湯是不錯的養生選擇，湯營養豐富潤燥滋陰，口感鮮美。所以，想要秋季面板變好不妨喝些養生...
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![黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝，補氣養血健脾開胃，春天宜喝這道湯]( "黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝，補氣養血健脾開胃，春天宜喝這道湯")
- 立春已過，預示著春天到來了，冰雪消融春暖花開。女子，應該被春意溫柔相待，氣血是女人之本，只有氣血充足才能使肌膚紅潤，精神倍增。今天教大家一道黑木耳紅棗補血湯，裡面的食材有黑木耳、紅棗、山楂。黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光...
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![秋冬養生湯煲湯食譜推薦 這幾款湯秋冬喝滋補又潤燥]( "秋冬養生湯煲湯食譜推薦 這幾款湯秋冬喝滋補又潤燥")
- 導語：來到秋冬時節，我國各地的氣候都比較乾燥，尤其北方地區，更是極其的乾燥，需要多給身體補充水分。除了平日的喝水之外，我們還要通過飲食來進行補水。例如，我們可以喝湯來潤燥。那麼，一般秋冬時節喝什麼湯好呢？一起來看看以下的秋冬養生湯煲湯食譜推薦，即以下這幾款湯秋冬喝滋補又...
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![榴蓮籽可以煲湯嗎 榴蓮核能不能直接燉湯嗎]( "榴蓮籽可以煲湯嗎 榴蓮核能不能直接燉湯嗎")
- 榴蓮籽可以煲湯。榴蓮的籽澱粉含量都很高，所以煮熟之後吃起來有種板栗的味道。此外，這兩種水果核因為含有植物蛋白，有很好的營養價值。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗乾淨後，和骨頭一起煲湯，不過吃的時候，注意撥掉外面的那層皮，不然吃起來會有點澀。榴蓮...
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![冬季養生湯煲湯食譜大全(家常食材)]( "冬季養生湯煲湯食譜大全(家常食材)")
- 冬季是一年中養生最好時機，所謂“冬三月，此謂閉藏，水冰地拆，無憂乎陽，早臥晚起，必待日光。”這段話的大意是：冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。而養生最好的方法就是以飲食為主，而冬季養生湯...
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![大雪節氣養生湯 7款抵禦寒冷滋補煲湯]( "大雪節氣養生湯 7款抵禦寒冷滋補煲湯")
- 導語：喝湯的好處說起來能說一宿，而冬季喝湯，更是再滋補不過了。大雪節氣容易生病，體質弱的人容易受涼，如果有喝湯的習慣，不僅能暖身子，更是可以減少大雪節氣乾燥對身體的透支，更好的滋養身體，防止生病。下面這些7款靚湯就十分適合冬季飲用。1、大雪節氣養生湯：百合鵪鶉湯材料：食物：鵪...
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![煲了半天的肉湯營養全在湯裡面嗎 煲湯營養在湯裡還是肉裡]( "煲了半天的肉湯營養全在湯裡面嗎 煲湯營養在湯裡還是肉裡")
- 導語：煲湯喝，為的就是一個滋補，而很多人都會選擇多喝湯而少吃肉，因為他們認為煲湯的營養都在湯裡了，所以喝湯才是最滋補的。但實際上，煲了半天的肉湯營養全在湯裡面嗎？到底煲湯營養在湯裡還是肉裡呢？下面我們就一起來看看正確的說法吧。煲了半天的肉湯營養全在湯裡面嗎煲湯營養在...
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![豬骨頭怎麼煲湯不油膩？簡單的五步就可以讓湯少一半油脂！]( "豬骨頭怎麼煲湯不油膩？簡單的五步就可以讓湯少一半油脂！")
- 豬棒骨湯怎麼做不膩?豬棒骨湯富含骨髓，骨髓中富含各種營養物質，經常喝棒骨湯可以延緩衰老、延緩骨質疏鬆，但骨髓中還含有大量的脂肪，煲棒骨燙的時候骨髓中的脂肪也會也會溶解，你會看到在湯麵上漂著一層油花，這樣的棒骨湯喝起來很膩，那麼豬棒骨湯怎麼做不膩呢?豬棒骨湯怎麼做不膩...
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![幹蒲公英煲湯的做法 5款滋補營養蒲公英湯食譜]( "幹蒲公英煲湯的做法 5款滋補營養蒲公英湯食譜")
- 導語：蒲公英除了泡茶，還有很多種吃法，如炒著吃，蒸著吃，涼拌吃，還有煲湯吃等。很多人會拿新鮮蒲公英做菜烹飪，但其實制乾的蒲公英也可以煲湯，具有非常好的療養功效。那麼，幹蒲公英怎麼煲湯呢?以下為您推薦幹蒲公英煲湯的做法——5款滋補營養蒲公英湯食譜。幹蒲公英煲湯的做法5款滋...
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![花膠煲湯需要泡發嗎 花膠一定要泡發了才能煲湯嗎]( "花膠煲湯需要泡發嗎 花膠一定要泡發了才能煲湯嗎")
- 需要。花膠洗淨放在涼白開中浸泡一夜就泡開了。花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開晒乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等。花膠有什麼營養價值魚肚營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體...
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秒知幫
