寶寶腹瀉吃什麼食物 寶寶腹瀉後膳食推薦

寶寶腹瀉後該禁食嗎?如果不禁食的話是不是會加重寶寶腹瀉的情況呢?其實家長們大可不必如此憂心，寶寶腹瀉後同樣應正常進食，不過飲食的選擇當然有要求，那寶寶腹瀉吃什麼食物呢?除了要補充足夠的水分外，今天給家長們推薦適合寶寶腹瀉後的輔食。

寶寶腹瀉吃什麼食物?

以下膳食適合可以吃輔食的寶寶，6個月以下的寶寶可能吃不了。

膳食推薦1：稀飯

寶寶腹瀉後可以吃清淡一點輔食，軟爛、流質稀飯非常適合腹瀉的寶寶，既容易被消化，還能補充腹瀉所流失的營養。在熬煮的稀飯中可以少量加點鹽，可以補充寶寶腹瀉所流失的礦物質。

膳食推薦2：軟麵條

寶寶有一定咀嚼能力的話，軟麵條也是適合腹瀉寶寶的哦，在烹飪的時候可以將麵條煮爛一點，適當搭配點青菜什麼的，給寶寶補充足夠的營養。

膳食推薦3：胡蘿蔔湯

胡蘿蔔中含有特定的物質果膠，它可以促進大便成形，緩解腹瀉的情況，可以說是一種天然的止瀉食物了。將新鮮的胡蘿蔔熬成湯，然後給腹瀉寶寶飲用，補充營養的同時還能止瀉哦。

膳食推薦4：蘋果膳

蘋果所含各類營養物質豐富，並且它是平性水果，將它作為糊可以給小一點的寶寶做輔食，也非常適合腹瀉後的寶寶，可以緩解腹瀉的情況。

膳食推薦5：焦米湯

米湯中含有一定的維生素b，可以為腹瀉寶寶提供一定的營養物質，將米粉和或奶糕研成粉，加水和糖熬煮成糊狀，糊精的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

另外還需記住，寶寶剛腹瀉後定不能吃太過營養的東西，應從流質食物開始，慢慢的補充富含營養的物質。