好特別的幾種南瓜做法!秋季養胃槓槓的~
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秋季吃點南瓜,養胃暖身,對即將到來的寒冬非常有幫助!
鹹蛋黃焗南瓜
- -原料- -
鹹蛋黃 南瓜 小蔥 油鹽
- -做法- -
2. 將鹹蛋黃放入加蓋的容器中, 高火打1分半鐘;
3. 拿出來後趁熱用勺碾碎;
4. 南瓜容器表面覆蓋上保鮮膜,放入微博爐中高火打三分鐘;|
5. 燒熱鍋,鍋中放入少許油, 下入鹹蛋黃末翻炒,翻炒至鹹蛋黃冒細小的泡泡時;
7. 下入準備好的南瓜條;
8. 輕輕翻動南瓜條,讓蛋黃細末全部均勻的裹在南瓜條的表面上, 下入小蔥即可;
枸杞蒸南瓜
- -原料- -
南瓜 枸杞 白砂糖
- -做法- -
1. 南瓜去皮去籽切成小塊
2. 準備適量枸杞和白砂糖,枸杞用清水沖洗乾淨。
3. 均勻撒上適量白砂糖和枸杞,蒸鍋大火蒸8-15。
4.出鍋既可食用,南瓜對身體很好!
蜜汁南瓜
- -原料- -
南瓜 銀耳
- -做法- -
1. 銀耳提前泡發,擇去根部
2. 加少量水~電高壓鍋上汽後壓半個小時。自然放氣後開蓋加冰糖調味
3. 南瓜去皮去籽切成等長的長方體
4. 切好的南瓜條碼在盤子裡,上面撒一些白砂糖和蜂
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