煮飯用熱水還是冷水？99%的人都做錯了！

▼煮飯用開水

煮飯用開水，可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素，減少營養損失。

煮飯的時間越長，維生素B1損失的越快~

▼蒸饅頭用冷水

蒸饅頭包子用冷水，放入饅頭後再加熱升溫。

這樣可使饅頭均勻受熱，並能彌補麵糰發酵不佳的缺點，使蒸出的饅頭鬆軟可口。

▼煮麵加涼水熟得快

煮乾麵條時，不必等水大開後下鍋，水熱之後就可以下鍋了。

煮麵的過程中，應隨時加涼水讓麵條均勻受熱，這樣容易煮透且湯清~

溼麵條則應待鍋中水大開時才下鍋，煮時點兩次涼水即可~

▼解凍用冷水

化凍要用冷水，凍肉、凍蝦等用熱水化凍會失去鮮味。