吃了火鍋吃什麼刮油 吃了火鍋怎麼刮油

火鍋一直以來都十分的受歡迎，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天吃火鍋都是一種愜意的享受。不過吃火鍋是非常容易長胖的，那麼，吃了火鍋後吃什麼能刮油呢?

吃完火鍋後可以吃點蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，可以減少其他熱量的攝入。

還可以吃一些木瓜。木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。而且現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用還有利於身體健康呢。

關於火鍋的起源，有兩種說法：一種說戰國時期即有火鍋，史人以陶罐為鍋。另一種說是火鍋始於漢代，“鬥”就是指火鍋。西漢海昏侯墓文物中出土了火鍋實物。可見火鍋在中國已有2000多年的歷史了。

《魏書》也記載，三國時期用銅所制的火鍋，人們使用火鍋煮用來涮豬、牛、羊、雞、魚等各種肉食，但當時並不流行，後來隨著烹調技術進一步的發展，各式的火鍋也相繼閃亮登場。