心血管專家從不點這八道菜!一定要互相提醒!
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7、山藥
富含膳食纖維,其粘稠液狀物可以提升血管彈性,預防動脈硬化。
8、魚油
內含EPA及DHA,不僅活化腦細胞功能,還可以降低血中總膽固醇以及血中三酸甘油脂,有血管清道夫的稱呼。
9、蕃茄
內有豐富茄紅素,當煮熟或油炒時,茄紅素會大量釋出。具有強大的抗氧化作用,還可降低血中三酸甘油脂。
10、圓白菜
圓白菜被譽為“血栓斑塊清道夫”,含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素,可降膽固醇,幫助血壓更加穩定,防止動脈粥樣硬化。是動脈硬化患者、肥胖者的輔助食療菜品。
為了自己的健康,心血管專家在外從不點的菜,咱們也還是少吃吧!一定要提醒更多的人,也許他們還不知道~
7、山藥
富含膳食纖維,其粘稠液狀物可以提升血管彈性,預防動脈硬化。
8、魚油
內含EPA及DHA,不僅活化腦細胞功能,還可以降低血中總膽固醇以及血中三酸甘油脂,有血管清道夫的稱呼。
9、蕃茄
內有豐富茄紅素,當煮熟或油炒時,茄紅素會大量釋出。具有強大的抗氧化作用,還可降低血中三酸甘油脂。
10、圓白菜
圓白菜被譽為“血栓斑塊清道夫”,含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素,可降膽固醇,幫助血壓更加穩定,防止動脈粥樣硬化。是動脈硬化患者、肥胖者的輔助食療菜品。
為了自己的健康,心血管專家在外從不點的菜,咱們也還是少吃吧!一定要提醒更多的人,也許他們還不知道~
7、山藥
富含膳食纖維,其粘稠液狀物可以提升血管彈性,預防動脈硬化。
8、魚油
內含EPA及DHA,不僅活化腦細胞功能,還可以降低血中總膽固醇以及血中三酸甘油脂,有血管清道夫的稱呼。
9、蕃茄
內有豐富茄紅素,當煮熟或油炒時,茄紅素會大量釋出。具有強大的抗氧化作用,還可降低血中三酸甘油脂。
10、圓白菜
圓白菜被譽為“血栓斑塊清道夫”,含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素,可降膽固醇,幫助血壓更加穩定,防止動脈粥樣硬化。是動脈硬化患者、肥胖者的輔助食療菜品。
為了自己的健康,心血管專家在外從不點的菜,咱們也還是少吃吧!一定要提醒更多的人,也許他們還不知道~
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