胡蘿蔔用油炒等於白吃，這樣吃護心通血管，專家都說好！

降糖降脂

胡蘿蔔含有降糖物質，糖尿病患者可以多吃。

其中含有的懈皮素、山標酚又能降低血脂，促進腎上腺素的合成，不愧是降糖降脂的首選蔬菜。

抗衰老

β胡蘿蔔素具有較好的抗氧化功效，能加快新陳代謝，延緩細胞衰老，難怪她50歲了還那麼年輕！

提高免疫力

胡蘿蔔素轉變成維生素A後，能提高肌體免疫力，有效預防上皮細胞病變。胡蘿蔔中的木質素同樣也是提高免疫力的好幫手。

護眼明目

胡蘿蔔富含維生素A與β胡蘿蔔素，能緩解眼睛乾澀、眼疲勞，預防夜盲症，增強眼睛辨色能力。

因此眼睛不好、用眼過度的上班族、學生、患有老花眼的朋友一定要多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔你吃對了嗎？趕緊告訴身邊的朋友，別再用大量的油炒胡蘿蔔了！

降糖降脂

胡蘿蔔含有降糖物質，糖尿病患者可以多吃。

其中含有的懈皮素、山標酚又能降低血脂，促進腎上腺素的合成，不愧是降糖降脂的首選蔬菜。

抗衰老

β胡蘿蔔素具有較好的抗氧化功效，能加快新陳代謝，延緩細胞衰老，難怪她50歲了還那麼年輕！

提高免疫力

胡蘿蔔素轉變成維生素A後，能提高肌體免疫力，有效預防上皮細胞病變。胡蘿蔔中的木質素同樣也是提高免疫力的好幫手。

護眼明目

胡蘿蔔富含維生素A與β胡蘿蔔素，能緩解眼睛乾澀、眼疲勞，預防夜盲症，增強眼睛辨色能力。

因此眼睛不好、用眼過度的上班族、學生、患有老花眼的朋友一定要多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔你吃對了嗎？趕緊告訴身邊的朋友，別再用大量的油炒胡蘿蔔了！

降糖降脂

胡蘿蔔含有降糖物質，糖尿病患者可以多吃。

其中含有的懈皮素、山標酚又能降低血脂，促進腎上腺素的合成，不愧是降糖降脂的首選蔬菜。

抗衰老

β胡蘿蔔素具有較好的抗氧化功效，能加快新陳代謝，延緩細胞衰老，難怪她50歲了還那麼年輕！

提高免疫力

胡蘿蔔素轉變成維生素A後，能提高肌體免疫力，有效預防上皮細胞病變。胡蘿蔔中的木質素同樣也是提高免疫力的好幫手。

護眼明目

胡蘿蔔富含維生素A與β胡蘿蔔素，能緩解眼睛乾澀、眼疲勞，預防夜盲症，增強眼睛辨色能力。

因此眼睛不好、用眼過度的上班族、學生、患有老花眼的朋友一定要多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔你吃對了嗎？趕緊告訴身邊的朋友，別再用大量的油炒胡蘿蔔了！