洛神花的功效與作用 洛神花圖片

洛神花，相信很多人都知道它是花茶當中的一種，可以用來泡水喝，這也是很多朋友所喜歡的一種養生方式。但是洛神花具體有什麼樣的功效與作用呢？一起來看看吧！

洛神花的功效與作用

1、補充營養：洛神花含有很高的營養價值，它能夠為人體補充豐富的維生素和氨基酸。它還含有豐富的蘋果酸和鐵、鈉等微量元素，被人體吸收後能夠起到補益氣血、滋養肌膚的作用。

2、保護肝臟：洛神花的提取物有保護肝臟功能的作用，它富含的花青素可以抑制人體服用藥物後體內的藥物對肝臟的傷害。

3、促進消化：洛神花含有較多的纖維素，食用後能夠增強胃腸動力，促進消化，防止胃部積食。

4、活血補血：洛神花泡茶飲用以後有活血補血的功效，它可以促進人體內的血液迴圈，加快血液新陳代謝，提高造血能力。

5、抗氧化：洛神花含有豐富的維生素C和異黃酮素，服用後能夠幫助機體清除氧化自由基，起到較好的抗氧化的作用，幫助美容養顏。

洛神花圖片

洛神花的食用方法

玫瑰洛神飲

食材：幹玫瑰十幾朵、洛神花八九朵、冰糖20g、礦泉水1200ml。

做法：將準備的所有原料和水一起放入鍋中大火燒開後轉小火煮5-10分鐘，將花瓣過濾出來，冷卻至常溫後口味更佳。