桂花的功效與作用 桂花圖片

說起桂花，想必大家都應該知道吧，桂花特別的香，除了具有觀賞性之外，不少人還用桂花來泡茶飲用，據說桂花茶可以養胃緩解壓力。那麼，桂花的功效與作用都有哪些？一起來看看吧！

桂花的功效與作用

1、和胃止痛：桂花能緩解人類的胃功能減退並能修復受損的胃黏膜，它含有的揮發油在被人體吸收後，還能促進胃液分泌，能加快胃對身體內食物的消化與吸收。

2、益氣養血：桂花泡茶不但能清新口氣，促進消化還能暖胃，在喝桂花茶的時候搭配適量的紅糖，還能增強人體造血功能，並能起到益氣養血的重要作用。

3、美容養顏：桂花中不但含有氨基酸，還含有多種維生素和微量元素，用它泡水喝，能把它含有的這些有效營養儘快吸收，能提高面板細胞活性，並能促進面板細胞再生，可滋養細嫩肌膚放慢面板衰老速度。

桂花圖片

桂花的食用方法

1、泡茶：用桂花來泡茶喝是比較常見的食用方法之一。將儲藏好的桂花取出，之後倒入開水沖泡，注意水溫不可太高，最高不要超過85度，否則會降低它的功效作用。泡好後將第一遍的水倒掉，喝第二遍的。裡面可加入適量的蜂蜜，這樣食用價值更高，也更誘人，口感會更美味。

2、桂花糕：用桂花做成桂花糕，這也是在生活中比較常見的食用方法。具體的做法是將新鮮桂花，風乾水分之後加入適量的白糖，攪拌均勻就行，就會自然形成桂花糕。