烏龍茶屬於什麼茶 喝烏龍茶的禁忌是什麼

導語：想必大家都有喝過烏龍茶吧，烏龍茶的口感是屬於那種比較清香的型別，所以喝起來的感覺可是超級讚的，如果要是經常喝烏龍茶的話，是可以有保健的作用的，雖然說經常喝烏龍茶，但是還是有很多人不太知道烏龍茶屬於什麼茶?喝喝烏龍茶的禁忌是什麼?下面一起去了解了解。

烏龍茶屬於什麼茶 喝烏龍茶的禁忌是什麼

烏龍茶屬於什麼茶

烏龍茶，屬於青茶類，亦稱青茶，屬為半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。即製作時適當發酵，使葉片稍有紅變，是介於綠茶與紅茶之間的一種茶類。它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。

喝烏龍茶的禁忌是什麼

(1)忌空腹飲用

空腹飲用烏龍茶可稀釋胃酸，降低食物的消化能力，加上胃腸是人體吸收最重要的器官，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

(2)忌睡前飲茶

烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息!

(3)忌飲冷茶

烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化!

烏龍茶

(4)忌生理特殊時期飲茶

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展!哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　烏龍茶的功效作用

降血脂：烏龍茶中含有能防止和減輕血脂的物質，有效的降低血液的粘稠度，防止紅血球的聚集，從而能改善血液的狀態，改善微迴圈，抑制血栓的生成。

抗衰老：喝烏龍茶能讓血液中的維生素C保持在比較高的水平，人們排出的量也會減少，這樣能增加人體抗衰老的能力。

減肥：烏龍茶比較出名的作用就是溶解脂肪，起到減肥的效果，這主要是因為它含有單寧酸，能很好的平衡脂肪的代謝。另外還能直接刺激分解酵素的活性，減少脂肪和糖類被人體吸收，從而能加速身體的熱量增加，起到促進脂肪燃燒，減少脂肪堆積的作用。

烏龍茶屬於什麼茶

改善聽力：烏龍茶有抗活化性，有助於消除細胞中的活性氧分子，對聽力有一定的保護作用，特別適合中老年飲用，但是不能過量，每天一兩杯即可。

抗腫瘤：烏龍茶中的多酚類物質能吸收身體的異物，並將其排出體外，具有抗腫瘤、提高淋巴細胞，起到預防衰老、加強免疫等功效。

預防蛀牙：烏龍茶中含有的多酚類物質能很好的抑制齒垢酵素的產生，所以在飯後飲用烏龍茶能有效的防止齒垢和蛀牙的現象。