烏龍茶的功效與作用 烏龍茶圖片

烏龍茶為中國特有的茶類，主要產於福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。四川、湖南等省也有少量生產。一直以來都頗受歡迎，那麼烏龍茶的功效與作用有哪些？一起來看看吧！

烏龍茶的功效與作用

1、減肥抗癌：烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

2、提高代謝：烏龍茶可以鹼化消化道，能夠改善胃酸反流和胃潰瘍的症狀，同時還能刺激人體新陳代謝，幫助人體更快的分解殘留在體內的食物。

3、美容養顏：烏龍茶含有豐富的維生素E和維生素A，有利於促進細胞抗氧化，還可減少皺紋，而且還可防止輻射對面板的傷害，使面板白嫩光滑。

4、護齒功效：烏龍茶中含有氟和茶多酚，經常喝烏龍茶，有利於預防齲齒，達到保護牙齒的作用。

烏龍茶圖片

烏龍茶怎麼吃

芒果烏龍茶

食材：芒果、唐造烏龍茶、青檸、糖漿、冰塊。

做法：將芒果切成顆粒，泡茶準備。芒果肉放入杯子裡搗一搗。加入半杯冰塊。加入適量的糖漿或蜂蜜。倒入泡好的唐造烏龍茶。擠出一兩滴檸檬汁。青檸片扔到杯子裡裝飾。一杯酸爽可口的芒果烏龍茶就做好啦。