近視真的不可逆嗎 近視是不是不可逆

導語：每年大家都需要進行視力檢查，因為視力檢查是發現近視的第一步，通過規範的視力檢查，可以迅速地將可疑近視與正常人區別開。最近有些朋友來諮詢小編：近視真的不可逆嗎？近視是不是不可逆？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。

近視真的不可逆嗎

　　近視

對於還在發育的兒童來說，近視並不是完全不可逆的。人之所以會近視，主要是因為持續一段時間的不恰當用眼，直到眼睛中的晶狀體曲度過大而無法恢復從而導致近視。但由於兒童仍處於身體發育期間，晶狀體恢復能力會相較於成年人來說會更強，有的兒童近視是能通過後期的一些努力恢復過來的。

其次，不管是青少年還是兒童，如果患有的近視是假性近視，那恢復過來的可能性也是極大的。近視實際上是可以分為假性近視和真性近視的，這兩者的區別主要在於晶狀體的曲度是否真的固定不變了，如果沒有，即為假性近視，這種近視同樣是可以通過一些治療手段恢復過來的，而真性近視則是不可逆的。

對於兒童近視和一些人的假性近視情況，注意一些事項，慢慢是能夠把視力矯正過來的。首先，要注意用眼的衛生，用眼若是不注意衛生，會給眼睛帶來疾病；其次，注意用眼時的光線，不少人就是因為用眼時的光線不適宜而導致近視的；再有，還要注意多多放鬆眼睛，避免過度用眼。

　　近檢視片

如何預防近視眼

1、不要經常持續用眼

首先最簡單的一種做法就是，無論是在生活或工作當中，不要持續的使用我們的眼睛，尤其是對於一些整天對著電腦辦公的白領來說，經常持續用眼的話，會導致眼睛的近視度數快速的升高，正確的做法是每用眼40分鐘左右就給眼睛5分鐘的休息時間。

2、經常按摩眼睛

其次，我們想要更好的保護視力的話，那麼就要經常對眼睛進行按摩，按摩的方法也非常簡單，就是每天進行1~2次的眼保健操就可以了，相信眼保健操，大家都已經非常熟悉了，因為在9年義務教育當中，我們幾乎每天都在做，這種方法有可能我們已經很長時間都不使用了，但它卻一直是保護眼睛的最好方法。

3、多吃一些保護眼睛的食物

另外在日常的生活當中，我們也要儘量多吃一些保護眼睛的食物，日常生活當中常見的護眼食物有動物的肝臟、胡蘿蔔、深海魚肝油等等，這些食物可以幫助我們有效的保護眼睛的視力。

　　近視人群

我國近視患者人數多達6億 超9成大學生近視

6月6日是全國愛眼日，世界衛生組織此前的研究報告顯示，中國近視患者人數多達6億，是世界第一近視大國。

2019年全國兒童青少年總體近視率為50.2%。國家衛生健康委釋出資料顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，高中生為81%，大學生超過90%，且近視不可逆。

早在今年3月，國家衛生健康委決定成立國家兒童青少年視力健康管理專家諮詢委員會，主要職責包括為兒童青少年視力健康相關法律法規、方針政策、技術標準和重要措施制定等提供建議和諮詢。

上個月，教育部新聞通氣會介紹了兒童青少年近視防控工作有關情況，十五部門聯合印發《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021-2025年）》。

簡單來說，“光明行動”包含引導學生自覺愛眼護眼、減輕學生學業負擔、強化戶外活動和體育鍛煉、科學規範使用電子產品、落實視力健康監測、改善學生視覺環境、提升專業指導和矯正質量以及加強視力健康教育八項行動。

當你出現以下這些狀況就要注意了，可能眼睛已經出現問題了

1.眼睛突然看不見，但一會兒就好了。

2.有時候看東西變暗，或者發紅發紫。

3.眼前飄動小黑影，形狀不一，有點狀現狀。 眼前有閃電一樣的感覺，可能是光點或光環。

4.經常性眼睛脹痛，包括眼球痛，眼眶痛。看東西出現重影，走樓梯時易踩空而摔跤。

5.經常想用手揉眼睛好像進了灰。不停想眨眼睛，覺得眼睛又幹又澀。視野越來越窄，到最後只能看見正前方的東西。

6.你發現你看黑板漸漸有點吃力，要眯著眼

學會以下幾招，有效緩解眼部疲勞。

1.有意識地多眨眼，多閉眼，多休息是緩解疲勞的首選方法。

2.幫助保溼，減少淚水蒸發。用熱毛巾敷眼睛能疏通堵塞的腺體。有效緩解眼睛乾澀。

3.看手機和電腦，因為距離較近，睫狀肌會一直處於緊張狀態，建議每隔一段時間看看遠處。

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