經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎 眼球經常轉動能否治療近視

導語：眼睛近視，總是給我們的生活帶來一定的困擾，所以很多人會用各種方式來恢復視力。據說，經常轉動眼球，有利於視力的恢復。但實際上，經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎？到底眼球經常轉動能否治療近視？一起來看看專家解釋。

經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎 眼球經常轉動能否治療近視

經常轉動眼球

不能。經常轉動眼球能夠緩解眼疲勞，但是對已經近視或者遠視的患者，沒有什麼明顯的作用。

對視力有好處的方法：

1、用眼習慣要良好。近視眼的形成與用眼習慣不好，有很密切的聯絡。尤其是對於青少年來說，很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視，首先就要改正這些壞的用眼習慣。比方說經常低頭看書，經常玩電子裝置，在運動的車裡進行看書，都對眼睛有所損傷。可以注意自己的坐姿，使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。並且不在執行的車裡讀書，儘量減少使用電子裝置，只有這樣才能緩解近視，是近視眼的度數不進一步的增高。

2、學會緩解眼睛疲勞的方法。用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話，一定注意不要用眼過度，要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄，可以站起來走到窗臺去遠眺，這樣可以讓眼睛得到有效的休息。

另外也可以在桌上擺幾盆漂亮的綠植，不僅可以緩解電腦的輻射，還會使眼睛得到放鬆。只要眼睛得到充分的休息，近視眼就會有所恢復。

4、用熱水敷眼。用熱水敷眼也是緩解眼睛近視的一個小妙招，一些蒸汽眼罩也就用了這樣的原理。可以選擇購買一些眼罩來放鬆自己的雙眼，改善自己的近視情況，如果條件不允許的話，也可以使用乾淨的毛巾用熱水浸溼，然後敷在眼睛上，也可以達到相同的效果。

有時在工作和學習的過程中不能中斷，也沒有條件倒開水拿毛巾，可以把雙手搓熱，敷在眼睛上，效果也很好。

近視原因：

近視

1、遺傳因素

大量調查表明，近視具有一定的遺傳傾向，常可見家族聚集性，父母雙方或一方近視，孩子發生近視的可能性會增大。其中比較明確的是，高度近視的發生為常染色體隱性遺傳。

2、環境因素

長期近距離用眼者的近視發生率較高，這也是我國青少年近視高發的主要原因。如果再疊加上環境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續閱讀時間過長、缺乏戶外活動等因素，更加促使近視的發生與發展。

3、誘發因素

有研究提示，微量元素缺乏、營養成分失調以及大氣汙染可能都是近視的誘發因素。

隨著近年來電子產品的普及，長期近距離看電子螢幕也可能會促使近視發生發展。

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