年輕時近視到老了就不會得老花眼了嗎 近視的人老了就不容易老花眼嗎

導語：很多人以為，年輕的時候，如果近視了，那麼到老了就不會患上老花眼了。因為他們覺得，這兩種情況並不會同時出現的一個人身上。但事實上，真的年輕時近視到老了就不會得老花眼了嗎？到底近視的人老了就不容易老花眼嗎？一起來了解。

年輕時近視到老了就不會得老花眼了嗎  近視的人老了就不容易老花眼嗎

老花眼

也有可能。老花是一種正常生理現象，一般發生在中老年人群體中，每個人到相應年齡都會發生。近視者到了老花的年齡時，眼睛調節力下降，老花度數對部分近視度數起到抵消效果，會給人一種錯覺，以為自己沒有老花，實際則不然。

老花眼即老視是一種生理現象，不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。是身體開始衰老的訊號之一。

隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。老視眼的發生和發展與年齡直接相關，大多出現在45歲以後，其發生遲早和嚴重程度還與其他因素有關，如原先的屈光不正狀況、身高、閱讀習慣、照明以及全身健康狀況等。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後眼睛老花度數一般不再加深。

如何預防老花眼？

預防老花眼

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

2、定時遠眺

每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。

3、經常眨眼

常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4、旋轉眼球

順時針和逆時針迴圈旋轉，可改善眼肌血液迴圈，提神醒目。

5、熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。

6、防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

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