幼兒冬季咳嗽怎麼辦 冬季小兒咳嗽小常識

導語：冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節，而咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀。不少家長一聽到自家孩子咳嗽就十分慌張，尤其是一些新手父母。那麼，幼兒冬季咳嗽怎麼辦呢?這是困擾眾多家長的問題之一。今天，本站小編就為大家介紹冬季小兒咳嗽小常識，教您一些方法讓寶寶有效緩解止咳。

幼兒冬季咳嗽怎麼辦

幼兒冬季咳嗽怎麼辦：保證充足睡眠

1、保證充足睡眠

幼兒冬季咳嗽，儘量讓孩子多臥床休息，保證充足睡眠。因為睡覺時，人體新陳代謝減慢，有利於各種器官機能恢復和疾病的康復。對於1歲以內的寶寶，家長可用枕頭將其後背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨裡，造成窒息。

2、調節室內溫度和溼度

如果孩子咳嗽伴有發燒，過高的室溫不利於身體散熱，過低的溫度又容易使孩子著涼加重咳嗽症狀。保持室內25-28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽。另外，過於乾燥的環境，寶寶痰液不易咯出，因此，氣候乾燥時，麻麻可用溼拖把拖地，或在地上灑些水，即可增加室內溼度。

3、保持空氣清新

孩子咳嗽時不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方，在家裡要保持空氣清新，避免汙濁的空氣對呼吸道粘膜造成刺激，從而加重咳嗽。

幼兒冬季咳嗽怎麼辦：關注冷暖變化，及時增減衣服。

4、及時增減衣服

很多家長認為孩子比大人怕冷。恰好相反，孩子新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來的時候被風一吹，反而容易著涼。因此，家長切記不要將孩子捂得過厚包得過嚴，還要關注冷暖變化，及時給孩子增減衣服。

5、注意飲食調節

“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽時更應避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物，而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復，並能有效緩解咳嗽。