春季咳嗽有痰怎麼辦 5妙招巧對化痰止咳

導語：春季是疾病頻發的猖獗季節，尤其是常年支氣管炎、呼吸道疾病患者最容易咳嗽，除此咳嗽還帶痰更是煩惱不已。一到春季就咳嗽多半是風寒溼熱引發的。痰液積聚過多無法排除可是件麻煩事兒，這樣很容易誘發支氣管炎或是肺炎。所以一定得重視起健康來。那麼春季咳嗽有痰怎麼辦?本站養生頻道為您介紹5妙招巧對化痰止咳。趕緊來get一下吧!

春季咳嗽有痰怎麼辦：多喝水還能改善血液迴圈，廢物或毒素通過新陳代謝的方式迅速從尿中排出

1、多喝水利於排痰：春季咳嗽的兒童還是大人也好，因為氣候乾燥，都有不同程度的脫水症狀，再會加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰之不易排出，這個時候要注意給孩子飲用足夠量的水，這樣能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。除此，多喝水還能改善血液迴圈，廢物或毒素通過新陳代謝的方式迅速從尿中排出，減少對呼吸道的刺激。

2、蒸汽法減輕咳嗽：將沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻對著水蒸氣呼吸，可使痰液變稀，利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷。

3、拍背法疾病早治癒：在咳嗽一陣陣時候，家長輕拍患兒背部，讓患兒以側臥或抱起側臥的姿勢最好，拍背法能促進患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

春季咳嗽有痰怎麼辦：室內不要過於潮溼，同時多開窗減少病菌的傳播

4、室內環境減少潮溼：保持室內溼度不要過於潮溼，這樣就可以通風減少病菌的傳播，記住每天要開窗通風淨化室內空氣，這樣有利於呼吸暢通，從理論上講黏膜表面纖毛的擺動，有助於痰的排出。其實，咳嗽了排痰 比止咳更重要。

5、食療配方有妙招：服白木耳化痰效果最好。做法是首先將乾的白木耳先浸泡兩小時，然後加水煮4至4分鐘，之後將小火燉煮半小時以上，煮到很黏稠的程度，每天服用3~4次，每次就食入差不多一小碗(約100毫升)。

小貼士：春季咳嗽有痰，建議先排出痰後再服用止咳藥。這樣才是正確的治療效果。同時注意不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多吃些潤肺的食物是不錯的。

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