冬天脫皮怎麼辦冬季身上及臉部脫皮最佳解決妙招

天氣常識
關注：4.73K次

導語：冬季脫皮是一種非常普遍的現象，即便面板再好的人，都可能會出現脫皮的情況。這一大原因是因為天氣太過於乾燥所致，所以我們一定要及時給肌膚補水，此外還要細心護理。具體冬天脫皮怎麼辦?以下為您介紹冬季身上及臉部脫皮最佳解決妙招。

冬天脫皮怎麼辦冬季身上及臉部脫皮最佳解決妙招

冬季護膚

　　冬天脫皮應該保持全身面板滋潤，保溫防寒，避免用劣質護膚品，穿著宜柔和，面板進行一定鍛鍊，注意食物保健，護膚品的選擇注意成分，科學潔面，充分休息等。

冬天脫皮怎麼辦——保持全身面板滋潤，洗浴很重要

忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，不然極容易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏、橄欖油等，保持面板溼潤，防止面板表層乾燥、脫落。

冬天脫皮怎麼辦——保溫防寒，保護面板不受凍傷

冬季氣溫低較下，面板裸露在外面的部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後才可外出。

　冬天脫皮怎麼辦——避免用劣質護膚品

劣質護膚品因質地不純或含鉛重，對面板有毒害作用。有些護膚品含有易致過敏的香料，使用後會過敏，甚而使色素增加。對面板造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品，以補水保溼為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長痘痘。

冬天脫皮怎麼辦——穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺面板瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電，靜電刺激面板所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。

冬天脫皮怎麼辦——面板進行一定鍛鍊

加強面板的鍛鍊，增強面板的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。要以身體能接受的程度，不要適得其反。

冬天脫皮怎麼辦——注意食物保健，防止面板乾燥

人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。平時不要因為渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝點蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。

冬季護膚知識

冬天脫皮怎麼辦——護膚品的選擇應注重成分

冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加註重滋潤度和保溼度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節裡提升面板的水潤保溼效果。

冬天脫皮怎麼辦——科學潔面

冬季清潔面板有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔面板，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令面板越發乾燥，手工皁也少用吧。洗臉之後，需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麵霜，從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給乾燥留一絲機會。

冬天脫皮怎麼辦——充分休息

肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，面板會非常水潤健康。

冬天脫皮怎麼辦——去角質要適宜

在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

冬季養生推薦　

冬天臉發紅發燙是怎麼回事為什麼冬天臉上發熱通紅

冬天臉發紅是怎麼回事冬季臉部發紅的原因及解決方法

冬天臉上長凍瘡怎麼辦怎樣預防冬天臉上長凍瘡

冬天流鼻血是什麼原因冬天流鼻血是什麼徵兆

冬天面板乾燥脫皮怎麼辦冬季擺脫乾燥脫皮最強妙招在此

冬天面板瘙癢起紅疙瘩怎麼辦冬天面板瘙癢起紅疙瘩原因及解決辦法

冬天面板乾燥怎麼辦冬天面板乾燥擦什麼好