![菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做]( "菠菜湯的做法 菠菜湯怎麼做")
- 菠菜湯很多人都喜歡喝，但是我們平時和的菠菜湯可能在口味上比較單一，食材也很簡單。今天要教大家做的是一道特色的蝦滑菠菜湯，這是一道非常健康的菜餚，加入了蝦滑之後，多了一種鮮味，非常好喝。菠菜湯怎麼做食材：蝦仁250克、蛋清20克、菠菜150克、鮮蘑50克、高湯300毫升、鹽1克、...
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![菠菜燉粉條的做法 菠菜燉粉條怎麼做]( "菠菜燉粉條的做法 菠菜燉粉條怎麼做")
- 菠菜燉粉條是一種非常的有特色的美食，很多人都喜歡吃，粉條爽滑，和菠菜一起吃，營養美味。這道菜的做法也非常簡單，將粉條泡好之後，放入鍋中煮5分鐘，撈出過涼水，然後再放入鍋中和菠菜一起煮，鮮香美味！菠菜燉粉條怎麼做食材：菠菜150克、粉條50克、大蔥10克、姜1克、大蒜3瓣、食用油5克...
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![菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法]( "菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法")
- 菠菜去掉根部，洗淨。鍋里加清水燒開，把菠菜放入鍋中焯水撈出，瀝乾水分。大蒜用刀拍碎，洗乾淨。鍋燒熱，下適量的油，放入大蒜炒香，然後加蠔油1勺、生抽半勺、鹽少許。把菠菜放進去，翻炒均勻，炒熟盛出。菠菜怎樣做好吃用料鹽少許，油，菠菜適量，蠔油1勺，生抽半勺清炒菠菜的做法：1、菠菜去掉...
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![粉絲拌菠菜的做法 菠菜拌粉絲怎麼做]( "粉絲拌菠菜的做法 菠菜拌粉絲怎麼做")
- 菠菜很多人都喜歡吃，常見的菠菜的吃法就是清炒，今天就教大家這道好吃的涼拌菜粉絲拌菠菜。這道菜主要是使用粉絲和菠菜做成，味道好，非常適合夏天吃。菠菜營養價值極高，老少皆宜。菠菜拌粉絲怎麼做食材：粉絲100克、菠菜300克、食用油5克、鹽1克、大蒜2瓣、糖2克、蠔油1克、醋1克...
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![榨菜蛋湯的做法 榨菜蛋湯怎麼做]( "榨菜蛋湯的做法 榨菜蛋湯怎麼做")
- 榨菜蛋湯的做法：1、準備食材，雞蛋一個，青萊適量，榨菜適量。將雞蛋打碎攪勻。2、青萊洗淨，切小塊備用，榨菜適量倒入碗裡備用。3、鍋中放適量的水，然後開火燒水。4、水沸騰後，將備好的雞蛋沿著鍋邊倒入鍋裡面，加入適量的色拉油，蓋上鍋蓋繼續燒煮。5、等水再次沸騰後，將備好的青菜和榨...
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![芥菜湯的做法 家常芥菜湯怎麼做]( "芥菜湯的做法 家常芥菜湯怎麼做")
- 芥菜湯是一種非常健康的蔬菜，不僅好喝，也很有營養，其實煮芥菜湯的時候還能加入一些配菜，不僅更好吃，也更營養，教大家做這道特色的芥菜湯的做法。家常芥菜湯怎麼做食材：芥菜200克、皮蛋20克、鹹鴨蛋20克、火腿腸50克、蒜4瓣。調味料：鹽2克、食用油5克、雞精3克。芥菜湯的做法：1、去...
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![菠菜怎麼做 菠菜炒雞蛋的做法]( "菠菜怎麼做 菠菜炒雞蛋的做法")
- 菠菜洗淨，瀝乾水分，雞蛋磕入碗中打散，食用油倒入鍋中預熱，倒雞蛋液炒熟出鍋，鍋中再次倒入食用油，加食用鹽，菠菜倒入鍋中煸炒，再倒入炒好的雞蛋，炒勻出鍋即可。菠菜怎麼做主料：菠菜1000克，雞蛋3個;輔料：鹽1勺，食用油;菠菜炒雞蛋的做法1.菠菜清洗乾淨，瀝乾水分備用;2.將雞蛋磕入碗中，打散;...
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![菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- 菠菜洗淨切長段，雞蛋放鹽打散，菠菜焯水30秒撈出，鍋放水燒開，放菠菜段煮沸，換小火緩緩倒入蛋液，放鹽、香油拌勻後即可。菠菜雞蛋湯怎麼做食材：菠菜200克，雞蛋2個，鹽，香油;菠菜雞蛋湯的做法：1.菠菜摘好洗淨，切長段。雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散；2.菠菜放入鍋中焯水30秒，撈出待用；3.鍋中放...
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![菠菜的營養價值 春季菠菜怎麼做好吃]( "菠菜的營養價值 春季菠菜怎麼做好吃")
- 提起菠菜，大家首先想到的是含鐵豐富、鞣酸含量高，有補血補鐵的作用，其實菠菜的營養價值遠不止這些，它是我們日常能常常吃到的保健菜，春季宜多食。那麼菠菜怎麼做好吃呢?本文今天就來詳細介紹菠菜的營養價值以及它的家常做法。【菠菜的營養價值】1、富含礦物質元素菠菜中所含鉀...
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![菠菜怎麼拌好吃 裡脊拌菠菜的做法]( "菠菜怎麼拌好吃 裡脊拌菠菜的做法")
- 裡脊肉是一種非常受歡迎的肉食，不僅口感好，也可以製作成很多不同的菜餚。裡脊肉拌菠菜怎麼做呢？今天教大家這個簡單的方法，不僅口感豐富，也非常符合大眾的口味。菠菜怎麼拌好吃食材：菠菜300克、裡脊肉150克、蒜2瓣、姜2克、大蔥10克、食用油8克、鹽2克、生抽2克、醋1克、雞精1...
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![菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜怎麼做好吃 菠菜豆腐湯的做法")
- 豆腐切塊，菠菜洗淨，菠菜放入清水中焯水撈出，鍋里加入清水，燒開之後，放入豆腐塊煮3分鐘左右，然後放入菠菜，繼續煮，加入適量鹽、雞精，攪拌均勻，關火，最後盛出，加點香油即可。菠菜怎麼做好吃食材：菠菜適量，豆腐1塊，鹽少許，雞精菠菜豆腐湯的做法：1.豆腐切成塊，菠菜清洗乾淨。2.菠菜放入清水中焯...
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![低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做]( "低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做")
- 雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中，小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段，在煮開的水中焯熟之後，過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥，與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠菜、蛋皮絲花生中和勻即可。低脂涼拌菠菜怎麼做食材：菠...
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![菠菜湯怎麼做好吃 家常菠菜湯的做法]( "菠菜湯怎麼做好吃 家常菠菜湯的做法")
- 菠菜湯是一種非常受歡迎的食物，配上我們做菠菜湯都是直接把菠菜放入鍋中煮，今天要介紹的是不一樣的做法。到底菠菜湯怎麼做好吃呢？在菠菜湯中加入銀魚，不僅湯汁濃香，同時也有銀魚的鮮味，非常好喝。菠菜湯怎麼做好吃食材：銀魚200克、菠菜300克、豬骨湯1000毫升、橄欖油3克、鹽少...
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![枸杞菠菜豬肝湯的做法 家常枸杞菠菜豬肝湯怎麼做]( "枸杞菠菜豬肝湯的做法 家常枸杞菠菜豬肝湯怎麼做")
- 豬肝洗淨切片，清水中浸泡5分鐘，撈出瀝乾，加澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃5分鐘,菠菜洗淨切段，枸杞清水泡開。菠菜入沸水汆燙半分鐘，撈出，豬肝沸水中汆燙半分鐘撈出。鍋中清水燒開，放薑片及豬肝煮1分鐘，再加菠菜、枸杞，調鹽及香油即可。家常枸杞菠菜豬肝湯怎麼做主料：菠菜200克，豬肝200克...
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![菠菜炒雞蛋的做法 菠菜炒雞蛋怎麼做的]( "菠菜炒雞蛋的做法 菠菜炒雞蛋怎麼做的")
- 菠菜洗淨切段，放鍋中焯水1分鐘，撈出。雞蛋2個磕入碗中，放鹽打散。鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，倒蛋液，待蛋液凝固後，快速滑散，放菠菜翻炒均勻，調入鹽半勺即可。菠菜炒雞蛋怎麼做的?主料：菠菜200克，雞蛋2個;輔料：鹽半勺;菠菜炒雞蛋的做法步驟：1.菠菜洗淨切小段，放入鍋中焯水1分鐘，撈出...
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![紅薯芥菜湯的做法 紅薯芥菜湯怎麼做]( "紅薯芥菜湯的做法 紅薯芥菜湯怎麼做")
- 芥菜煮湯清爽好喝，是很多人的最愛。芥菜湯裡面可以加入其它的食材一起煮，風味更好。今天教大家一道好吃的紅薯芥菜湯，用芥菜和紅薯作為主要材料，口感清淡，老少皆宜。紅薯芥菜湯怎麼做食材：芥菜200克、紅薯1個、姜1片、鹽1克紅薯芥菜湯的做法：1、芥菜洗淨切段，番薯去皮切塊；2、鍋中...
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![蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃]( "蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃")
- 菠菜大家都喜歡吃，這是一種健康的綠色蔬菜，非常適合煮湯，今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很簡單，將菠菜焯水之後，擠幹水分，然後把調料炒好，將菠菜和調味料攪拌均勻即可。這道菜好吃又健康，喜歡的人可以一起來做！菠菜怎麼做好吃食材：大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克...
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![芥菜湯怎麼煮 煮芥菜湯的做法]( "芥菜湯怎麼煮 煮芥菜湯的做法")
- 芥菜大家應該都吃過，這是一種綠色蔬菜，製作方法多樣，好吃又健康。現在教大家一道口感清爽的芥菜湯，用芥菜煮湯，加入白蛤肉一起煮，味道更加鮮美，喜歡喝湯的人可以試試這道菜。芥菜湯怎麼煮食材：芥菜200克、白蛤肉100克、姜2克、小蔥1根。調味料：鹽2克、雞精1克、米酒2克。煮芥菜湯...
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![紫菜湯怎麼做 紫菜湯的做法]( "紫菜湯怎麼做 紫菜湯的做法")
- 紫菜湯相信每個人都有喝過，它補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。正是這道美味的紫菜湯，每個家庭都有自己的做法，那怎麼做最好喝呢？下面分享方法給大家。紫菜湯怎麼做食材：紫菜20克、雞蛋...
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![白菜湯的做法 白菜湯怎麼做好吃]( "白菜湯的做法 白菜湯怎麼做好吃")
- 白菜湯是一種家常菜，一般我們都是直接下入白菜和清水一起煮，其實白菜湯還有更美味的做法。白菜湯怎麼做好吃呢？用高湯作為湯底，然後加入白菜、香芋、吐司、香蕉泥等，風味獨特。白菜湯怎麼做好吃食材：香芋200克、白菜20克、高湯400毫升、吐司1片、香蕉1根、鹽2克，黑胡椒粉2克。白...
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![上湯菠菜的做法 上湯菠菜怎麼做好吃]( "上湯菠菜的做法 上湯菠菜怎麼做好吃")
- 上湯菠菜是一種用菠菜為主要材料製作的家常菜，這道菜色香味俱全，色澤豔麗，口味鮮美，口味也比較豐富。上湯菠菜的做法比較多樣，除了有菠菜之外，還加入了鹹鴨蛋、皮蛋和火腿腸，這道菜色澤鮮豔，美味又健康！上湯菠菜怎麼做好吃食材：皮蛋20克、鹹鴨蛋20克、火腿腸50克、蒜4瓣、菠菜200克...
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![菠菜怎麼燒好吃 涼拌菠菜的做法]( "菠菜怎麼燒好吃 涼拌菠菜的做法")
- 鍋里加油和花椒炒出香味，花椒舀出，留花椒油，小蔥切蔥花，蒜切蒜末，姜切薑末，將蔥花、蒜末、薑末放碗中燒熱的花椒油，再加香醋、生抽、糖、鹽拌勻製成調味汁，鍋里加水燒開，加少許玉米油和鹽，菠菜汆燙2-3分鐘撈出過涼水，擠幹水分，加入做好的調味汁，撒上熟白芝麻拌勻即可。菠菜怎麼燒好吃...
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![紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 雞蛋磕開加入半勺鹽打散，紫菜洗淨濾出備用，鍋中加入適量水燒開後轉小火，倒入蛋液，放入洗好的紫菜，放半勺鹽、雞精、蔥花、香油即可出鍋。紫菜蛋花湯怎麼做食材：紫菜20克，雞蛋2個，鹽半勺，雞精，蔥花，香油紫菜蛋花湯的做法:1.雞蛋磕開加入半勺鹽打散，紫菜洗淨濾出備用。2.鍋中加入適量水...
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![果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做]( "果仁菠菜的做法 果仁菠菜怎麼做")
- 菠菜切段，小米椒切圈，熱鍋冷油，放入花生米小火炒熟，撈出待用，放入菠菜焯水1分鐘撈出，放花生、蒜末、小米椒、等食材拌勻，扣入盤中即可。果仁菠菜怎麼做主料：菠菜200克，花生米40克;輔料：小米椒3個，蒜2瓣，生抽1勺，醋1勺，蠔油半勺，香油半勺;果仁菠菜的做法：1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈，蒜切末...
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![菠蘿怎麼做菜好吃 菠蘿怎麼炒菜]( "菠蘿怎麼做菜好吃 菠蘿怎麼炒菜")
- 菠蘿可以與雞肉一起炒，準備食材：雞腿、菠蘿、鹽、醬油、料酒、生薑、冰糖、生粉、檸檬；具體做法：菠蘿去皮，切塊，用鹽水浸泡10分鐘，雞腿切塊，放鹽、油、醬油、料酒、生粉醃製10分鐘；熱鍋，倒油，放雞塊、生薑、煎，雞塊微黃，翻轉另外一面繼續煎至金燦燦，起鍋；將菠蘿塊放入鍋中爆炒，等菠蘿塊炒...
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秒知幫
