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相關精瘦的常識百科

雞胸肉吃膩了嗎？還有９種「高蛋白食物」，讓你越吃越精瘦！

  • 雞胸肉吃膩了嗎？還有９種「高蛋白食物」，讓你越吃越精瘦！

  • 精瘦食物７：菲力牛排蛋白質含量：每100克含30克蛋白質精瘦食物８：比目魚蛋白質含量：每100克含28克蛋白質精瘦食物９：鱈魚蛋白質含量：每100克含24克蛋白質精瘦食物７：菲力牛排蛋白質含量：每100克含30克蛋白質精瘦食物８：比目魚蛋白質含量：每100克含28克蛋白質精瘦食物９：鱈魚蛋白質含量：每100克含24...
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7招減肥瑜伽“點燃”你的脂肪 不要微胖要精瘦!

  • 7招減肥瑜伽“點燃”你的脂肪 不要微胖要精瘦!

  • 導語：三四月不減肥，五六月得徒傷悲啊。想想到了夏季，別人曲線迷人穿著時髦的春裝走在街上，而你卻是虎背熊腰躲在屋裡。因為身材不好也不好意思到處閒逛。不過，今年炎炎酷暑比往年來的遲一些，你還是有時間去減肥甩掉你的贅肉的。瑜伽是經久不衰的熱門運動，頗受大家的青睞。如果你...
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夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！

  • 夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！

  • 愛美之心人皆有之，尤其是女性。但是隻能通過化妝品達到這個效果嗎？其實食物是最安全可靠的，有些食物不僅美味健康還美容，以下這三種食物有瘦身的效果喲！1保健上品—山藥山藥是山中之藥，食中之藥。《本草綱目》指出：山藥除煩熱、開達心孔、健脾胃。詩聖杜甫的詩中也有“充腸多薯...
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瘦肉精是激素嗎 瘦肉精是非法新增劑嗎

  • 瘦肉精是激素嗎 瘦肉精是非法新增劑嗎

  • 導語：說到瘦肉精，相信很多人都不陌生，因為我們經常能在新聞上看到相關內容。顯然，這是一種不好的東西，很多不良商家利用其來欺騙消費者。而且還危害到消費者的健康。那麼，瘦肉精是激素嗎？所謂瘦肉精是非法新增劑嗎？下面我們就一起來了解這一東西。瘦肉精是激素嗎瘦肉精是。“瘦肉...
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瘦肉精是什麼 瘦肉精對人體有哪些危害

  • 瘦肉精是什麼 瘦肉精對人體有哪些危害

  • 瘦肉精是一類化學藥物的統稱，任何能夠抑制動物脂肪生成，促進瘦肉生長的物質都可以稱為“瘦肉精”。“瘦肉精”的正式名稱是鹽酸克侖特羅，簡稱克侖特羅，又名克喘素、氨哮素、氨必妥、氨雙氯喘通。為白色結晶狀粉末，味略苦。人過量食用後，則會產生不同程度的中毒反應，其症狀與動物...
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什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精

  • 什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精

  • 瘦肉精是指促進瘦肉生長並且抑制動物脂肪生成的一類藥物，比如：鹽酸克侖特羅、西馬特羅和硫酸特布他林等。瘦肉精進入牲畜體內後能夠改變養分的代謝途徑，促進動物肌肉生長，尤其是促進骨骼肌蛋白質的合成，加速脂肪的轉化和分解，提高牲畜的瘦肉率。“瘦肉精”不是指某一種特定的藥...
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每天15分鐘，快速瘦腿瘦腹瘦手臂！練出纖細大長腿！

  • 每天15分鐘，快速瘦腿瘦腹瘦手臂！練出纖細大長腿！

  • 動作6：側跨步屈膝下蹲站直，雙臂從身體兩側抬起呈一字，右腿向右側跨一大步，然後雙腿屈膝向下蹲，再起身，將左腿向左側跨一大步，雙腿屈膝下蹲。如此交替進行，每側20次。動作7：俯撐背部拉伸在瑜伽墊上平板支撐，然後向下做一個俯臥撐，再慢慢抬頭挺胸使背部儘量向上拉伸。此動作重複20次。...
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每次煮飯在米飯里加一物，幫你瘦成小腰精~

  • 每次煮飯在米飯里加一物，幫你瘦成小腰精~

  • 黑豆黑豆是一種營養豐富全面的豆類，有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等，對女性健康非常有幫助，可以排毒減肥、抗衰老、補腎、和益脾。在米飯里加入黑豆一起煮，吃飯也不會胖，還有更多保健功效。加入蔬菜如洋蔥等做成黑豆炒飯，香噴噴的養顏炒飯，讓你越吃越美膩~黑...
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瘦肉精羊肉是什麼 瘦肉精羊肉味道有什麼特點

  • 瘦肉精羊肉是什麼 瘦肉精羊肉味道有什麼特點

  • 導語：近日，瘦肉精羊肉引發大家熱議，很多人對此都不太瞭解，不知道瘦肉精羊肉是什麼意思。瘦肉精羊肉，顧名思義就是打了瘦肉精的羊肉，而顯然這樣的羊肉吃了會對身體造成危害。那麼，一般瘦肉精羊肉味道有什麼特點呢？下面我們一起來了解。瘦肉精羊肉是什麼瘦肉精羊肉味道有什麼特點瘦...
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瘦肉精羊肉怎樣識別 怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精

  • 瘦肉精羊肉怎樣識別 怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精

  • 導語：打了瘦肉精的肉類，吃了會對身體造成極大的危害，所以我們一定要學會如何識別它們。其中，近些年市場上有很多瘦肉精羊肉，那麼，我們在買的時候，瘦肉精羊肉怎樣識別出來呢？到底怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精？下面我們一起來看看瘦肉精羊肉的識別技巧吧。瘦肉精羊肉怎樣識別怎麼知道...
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在米飯里加一物，幫你瘦成小腰精~

  • 在米飯里加一物，幫你瘦成小腰精~

  • 黑豆黑豆是一種營養豐富全面的豆類，有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等，對女性健康非常有幫助，可以排毒減肥、抗衰老、補腎、和益脾。在米飯里加入黑豆一起煮，吃飯也不會胖，還有更多保健功效。加入蔬菜如洋蔥等做成黑豆炒飯，香噴噴的養顏炒飯，讓你越吃越美膩~黑...
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​瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制是怎麼回事 瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制具體情況
瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制是怎麼回事 瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制是什麼情況
平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！

  • 平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！

  • 六、脊柱改變式坐於地上，兩腿向前蜷縮，並腰背挺直。彎曲左腿，將左腳放在右腿外側，右腿向左後側彎曲。將左手放於身材暗地裡高空，右邊手肘鎖住左腿膝蓋。呼氣，儘可能將身材向左前方轉，從而扭動脊柱。轉到極限處，連結這個姿式數秒鐘。吸氣，將身材轉回原位，發出左腿。再做反標的目的。...
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瘦身精油十大品牌排行榜 瘦身精油品牌排行榜

  • 瘦身精油十大品牌排行榜 瘦身精油品牌排行榜

  • 2022年瘦身精油十大品牌排行榜是Oshadhi、阿芙、芳香假日、諾詩朵、嘉媚樂、安安金純、白皙、優佳麗、同仁堂、漢芳。瘦身精油配方決定了瘦身效果。檸檬精油、胡蘿蔔籽精油、杜鬆精油、葡萄柚精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油，但每種植物精油...
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瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作甩掉梨形身材！

  • 瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作甩掉梨形身材！

  • ▼腹部躺在球上，利用腰腹的力量，抬起上身，30秒內重複做▼上身趴在球上，曲右腿，左腳腳尖點地向前，15秒內重複做。然後，換另一側重複相同時間。堅持下去，一定就會瘦成一道閃電！▼腹部躺在球上，利用腰腹的力量，抬起上身，30秒內重複做▼上身趴在球上，曲右腿，左腳腳尖點地向前，15秒內重複做。...
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瘦肉精羊肉對人體有哪些危害 吃了瘦肉精羊肉會怎麼樣

  • 瘦肉精羊肉對人體有哪些危害 吃了瘦肉精羊肉會怎麼樣

  • 導語：瘦肉精是一種能夠抑制動物脂肪生成，促進瘦肉生長的激素，通常的是指鹽酸克倫特羅，顯然，這種物質是會對人的身體造成危害的，所以我們平時買豬肉的時候要小心，遇到了可以舉報。那麼，瘦肉精羊肉對人體有哪些危害呢？吃了瘦肉精羊肉會怎麼樣？一起來了解。瘦肉精羊肉對人體有哪些危害...
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夏季吃什麼減肥 4種當季水果讓你瘦瘦瘦

  • 夏季吃什麼減肥 4種當季水果讓你瘦瘦瘦

  • 夏季吃什麼減肥4種當季水果讓你瘦瘦瘦夏天當季水果特別多，而水果減肥非常適合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食慾下降，這時吃上一些可以減肥水果，定能幫助你達到意料之外的減肥效果，如果你不知道夏季吃什麼可以減肥的話，那趕緊看看下面推薦的減肥水果吧。西瓜—瘦小腿卡路里：25...
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3.15 曝光的“瘦肉精”對我們的健康到底有什麼影響?

  • 3.15 曝光的“瘦肉精”對我們的健康到底有什麼影響?

  • 一年一度的3.15如期曝光了各種偽劣產品，今天我們來看看3.15曝光的“瘦肉精”它到底是個什麼東西?對我們的健康到底有什麼影響？“細思極恐”：另一種“瘦肉精”捲土重來2011年，瘦肉精被曝光後，政府部門制定了嚴格的新增劑使用規範，也加大了對飼料非法新增劑的整治力度。但是，今年...
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315曝光，瘦肉精再次捲土重來

  • 315曝光，瘦肉精再次捲土重來

  • 多種抗生素類獸藥被非法使用在不同種類的動物身上後，人們吃了帶抗生素的肉則有可能產生“耐藥性”，最終導致無法有效抵禦疾病。​這些噁心商販，我嚴重懷疑我吃了不少的“瘦肉精”。在這個社會中，人與人講求的是誠信，一旦食物鏈斷掉，誰敢信任與你，你的個人利益用非法手段獲取到了...
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瘦臉小祕訣：7小動作告別“大臉貓” 擁有精緻的巴掌臉

  • 瘦臉小祕訣：7小動作告別“大臉貓” 擁有精緻的巴掌臉

  • 導語：雖然不少人都喜歡當紅影星趙麗穎的包子臉，但是別人有顏啊，五官配得上那種臉型。而我們普通人還是渴望擁有一付精緻的巴掌臉。平時呢不妨嘗試些瘦臉小祕訣，如臉部按摩就很適用，不過得堅持。外加多吃一些含有高鉀質的食物，對於消除水腫很有效。本站養生頻道為您介紹7小動作...
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瘦肉精是什麼東西 瘦肉精是幹嘛用的

  • 瘦肉精是什麼東西 瘦肉精是幹嘛用的

  • 導語：對於經常買菜的人來說，應該知道瘦肉精是什麼東西，而即便不知道這是什麼東西，我們近年來應該也經常聽到該詞彙。那麼，你知道瘦肉精是什麼東西嗎？到底瘦肉精是幹嘛用的呢？從字面上來理解，它是與肉有關的，而且是瘦肉。下面我們就一起來了解相關含義。瘦肉精是什麼東西瘦肉精是幹...
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中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信

  • 中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信

  • 3、防己黃芪湯材料：防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、大棗4枚。做法：將六種材料用水煎服，每日兩次即可。用途：主要用於治療肌肉結實型肥胖症。4、三花減肥湯材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g。做法：將五種材料研磨成細粉，然後用沸水沖泡即可。每日一包，一...
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瘦瘦果的功效和作用 瘦瘦果有用嗎

  • 瘦瘦果的功效和作用 瘦瘦果有用嗎

  •   1、減肥瘦身：瘦瘦果可以促進人體新陳代謝，具有很好的減肥瘦身的效果；2、預防上火：瘦瘦果是寒涼性水果，平常用來泡水喝可以降低上火症狀的發生率；3、促進消化，改善食慾：瘦瘦果能促進人體中胃液的分泌，能加快腸胃對食物的消化與吸收，改善食慾。瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果。是原產...
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原來減肥這麼簡單！吃這3種食物就可以瘦瘦瘦！

  • 原來減肥這麼簡單！吃這3種食物就可以瘦瘦瘦！

  • 3、好氣色減肥大招：山藥山藥尤其適合這個季節吃。春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。經常吃山藥，可以提高人體免疫力。如果將薏米、山藥、大米、小米一起煮粥，還有助於消化，也可以代餐。贊!山藥的粘質液內含有女性荷爾蒙的...
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