![熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎麼做好吃]( "熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎麼做好吃")
- 準備好食材黑米、血糯米、黑芝麻、燕麥片、紅棗，紅棗切成很小塊。將黑米、血糯米等食材洗乾淨，然後放入電燉鍋中。放點老冰糖，開啟電燉鍋煮開始煮。大火煮開之後，轉小火，燉到粘稠為止。熬黑米粥怎麼做好吃用料黑米適量，血糯米，黑芝麻，燕麥片，冰糖，紅棗熬黑米粥的做法：1、準備好食材...
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![粥的做法大全 怎麼熬粥好喝]( "粥的做法大全 怎麼熬粥好喝")
- 大米洗淨浸泡30分鐘，雞蛋打散，姜切絲、蔥切蔥花，牛肉切小丁，放料酒、薑絲醃製5分鐘，牛肉中倒開水汆燙撈出，鍋中放清水燒開，放大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，放牛肉丁熬煮20分鐘，蛋液淋入鍋中關火，調鹽撒上蔥花即可。粥的做法大全牛肉蛋粥食材：牛肉適量，雞蛋1個，姜1塊，蔥1根，料酒半勺;牛肉...
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![山藥和小米能一起熬粥嗎 小米和山藥可以一起熬粥嗎]( "山藥和小米能一起熬粥嗎 小米和山藥可以一起熬粥嗎")
- 山藥一般是可以和小米一起熬粥的，有利於自身的消化和吸收，營養價值也比較高。小米和山藥含有多種維生素和碳水化合物等成分，能有效的預防身體的脂質代謝出現異常，是比較常見的食材，口感軟弱，營養比較豐富。小米的營養價值小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要...
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![黑米粥的做法 黑米粥怎麼做好吃]( "黑米粥的做法 黑米粥怎麼做好吃")
- 黑米洗淨，放入清水中浸泡2個小時左右，糯米清洗乾淨，備用，砂鍋裡面加入適量水，將黑米和糯米放入砂鍋裡面，開始熬煮，待粥煮至濃稠的時候，放入適量的紅糖，稍煮片刻關火即可。黑米粥怎麼做好吃用料黑米50g，糯米30g，紅糖10g黑米粥的做法：1.將黑米淘洗乾淨，然後放入清水中浸泡2個小時左右。2...
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![黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥的家常做法]( "黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥的家常做法")
- 將黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時；清水燒開，放黑米、黑豆、蓮子、糙米等煮開，轉小火熬煮30分鐘；放冰糖和枸杞唏噓熬煮5分鐘，盛出即可。黑米黑豆蓮子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，蓮子20克，糙米20克；輔料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆蓮子粥的做法步驟：1.黑米、黑豆...
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![臘八粥要熬幾小時 臘八粥什麼時候熬製最好]( "臘八粥要熬幾小時 臘八粥什麼時候熬製最好")
- 導語：臘八粥要熬幾小時?一般情況下臘八粥什麼時候熬製最好?在古代，人們還沒有先進的烹飪裝置，熬製臘八粥都是純手工，用火也是拿柴生的火。所以，熬製臘八粥需要用很長的時間來熬製，這樣的臘八粥才醇香粘稠好吃。但現在不同了，用高壓鍋幾個小時就能熬好了。不過很多地方還是儲存著...
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![黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）]( "黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱。而黑米和黨蔘搭配的養生粥具有很好的養生價值，早...
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![黑米赤小豆粥的做法 家常黑米赤小豆粥怎麼做]( "黑米赤小豆粥的做法 家常黑米赤小豆粥怎麼做")
- 食材：赤小豆40克黑米50克步驟：1.赤小豆洗淨，放入清水中浸泡4小時。黑米洗淨，放入清水中浸泡2小時2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入赤小豆、黑米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋3.熬好後關火繼續燜5分鐘，即可盛出享用小貼士由於赤小豆含有皁草甙物質，具有通便、利...
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![小米粥怎麼熬粘稠 小米粥怎麼熬好喝]( "小米粥怎麼熬粘稠 小米粥怎麼熬好喝")
- 導語：小米粥是冬季養生不可缺少的一道粥，小米粥可單獨熬製，可也加入百合、黃豆、南瓜一起搭配著熬煮。當然小米粥要熬製粘稠好喝這樣口感才能溫潤舒服，那麼小米粥怎麼熬粘稠?小米粥怎麼熬好喝?還需要學習一下關於煮小米粥的技巧呢。冬天腸胃容易發病，常喝小米粥緩解胃病及促進...
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![黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥怎麼做]( "黑米黑豆蓮子粥的做法 黑米黑豆蓮子粥怎麼做")
- 黑米黑豆蓮子粥具有豐富的營養和保健功效，是一道家常必備的養生粥，今天就為大家介紹它的製作方法，一起來看看吧！黑米黑豆蓮子粥的製作方法食材：黑米30克黑豆20克蓮子20克糙米20克枸杞3克步驟：1.黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入黑...
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![南瓜粥的做法 如何熬南瓜粥]( "南瓜粥的做法 如何熬南瓜粥")
- 大米倒入清水浸泡10分鐘，南瓜切小塊，鍋中放水燒開，放入大米攪拌，水沸騰後放入南瓜，溫煮5分鐘後改用小火，勺子舀去浮末，待粥煮至粘稠狀，南瓜煮爛即可出鍋。如何熬南瓜粥食材：南瓜150克，大米80克，南瓜粥的做法1.大米倒入清水浸泡10分鐘，南瓜切小塊備用，鍋中放入適量水燒開，放入大米攪拌。...
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![熬白米粥放食用鹼可以嗎 煮粥能放食用鹼嗎]( "熬白米粥放食用鹼可以嗎 煮粥能放食用鹼嗎")
- 導語：在我們的日常生活中，食用鹼是一種用於食品加工的物品，它能為食物帶來色、香、味、形，從而增加人們的食慾。有些朋友常常會熬白米粥，但是不清楚：熬白米粥放食用鹼可以嗎？煮粥能放食用鹼嗎？下面小編決定為大家總結一下，馬上來看看吧。熬白米粥放食用鹼可以嗎熬白米粥熬白米粥不...
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![紅豆薏米黑米粥清熱去溼]( "紅豆薏米黑米粥清熱去溼")
- 導語：薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去溼，益補養神的功效。有些人常年體內溼氣重難排出不妨嘗試紅豆薏米黑米粥這一食療。同時也是坐月子的適宜食療粥，利於益氣補血，產後身體虛弱者宜多食。紅豆薏米黑米粥，能補氣益身，又能去溼。紅豆薏仁黑米粥一、食...
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![養生粥做法：紅豆黑米粥]( "養生粥做法：紅豆黑米粥")
- 導語：養生粥做法：紅豆黑米粥——紅豆黑米粥有補血及可以使頭髮黑亮的功效。一般肝臟排出的毒在體內滯留，喝黑米粥可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果。如果你想減肥又養顏不妨每天熬製一碗紅豆黑米粥吧。下文介紹紅豆黑米粥的功效及做法。...
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![紅豆黑米粥功效是什麼]( "紅豆黑米粥功效是什麼")
- 導語：紅豆黑米粥功效是什麼，黑米紅豆粥對於廣大熱衷養生的朋友而言，是一道不錯的粥類養生食譜，紅豆黑米粥以食用糙米或標準三等米為宜。在熬製紅豆黑米粥時如果喜歡甜食可以加上一些紅棗和紅糖，如果不喜歡甜食那就不要加入調味糖。那麼紅豆黑米粥功效是什麼?多喝紅豆黑米粥有...
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![黑米粥的做法大全 黑米粥如何選用]( "黑米粥的做法大全 黑米粥如何選用")
- 導語：黑米粥是口感細膩美味的營養佳餚，如果你有氣虛脾虛、白髮脫髮、腎虛貧血等症狀，用黑米粥食療是不錯的選擇。除此，孕婦常食用黑米粥對於胎兒發育是很有效的。黑米粥做法簡單，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以簡單熬製了。生活工作繁忙也無需抽出太多時間去做。用一...
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![黑米粥需要煮多久]( "黑米粥需要煮多久")
- 導語：黑米粥需要煮多久?這是不少網友熱議想了解的熬粥常識，凡有貧血、氣虛、腎虛者都宜喝黑米粥。除此，中醫認為，多食黑米粥具有開胃益中，健脾暖肝，滋養潤髮的功效。那麼黑米粥需要煮多久?黑米粥需要花多長時間熬煮才能成為完美的滋養粥呢?黑米粥需要煮多久：一般要一小時，如果喜...
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![黑米粥怎麼做 黑米粥的家常做法]( "黑米粥怎麼做 黑米粥的家常做法")
- 紫薯洗乾淨，去皮，切成小塊。黑米洗乾淨，糯米洗乾淨備用。鍋中加入適量清水，把洗淨的材料都放進去，開大火煮開，然後轉小火煮。煮至米粒熟爛，盛出即可。黑米粥怎麼做用料：紫薯2個，糯米3把，黑米2把黑米粥的家常做法：1、紫薯洗乾淨，去皮，切成小塊；2、黑米洗乾淨，糯米洗乾淨備用；3、鍋中加入適...
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![黑米粥的功效與作用 喝黑米粥的好處]( "黑米粥的功效與作用 喝黑米粥的好處")
- 我們日常主食都是大米、面等，這類糧食屬於精糧，而健康的飲食是要求我們粗細搭配，也就是說要適當搭配粗糧吃，這裡就要提一提黑米這個粗糧，和大米一樣同屬於穀類，用來熬粥吃非常不錯。那麼你知道黑米粥的功效與作用都有哪些呢?一起來看看。【黑米粥的功效與作用】1、補充營養。黑...
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![紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥")
- 紅豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開，鍋中加水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開，改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。怎麼熬紅豆薏米粥食材：糯米10克，薏米50克，紅豆80克，紅棗6顆紅豆薏米粥的做法：1.紅豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開。2.鍋中加入適...
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![黑米熬粥前用泡嗎 黑米熬粥前用不用泡]( "黑米熬粥前用泡嗎 黑米熬粥前用不用泡")
- 黑米熬粥前要泡。黑米的米粒外部有一層堅韌的種皮包裹，不易煮爛，所以在熬粥之前最好浸泡一段時間再熬，建議提前浸泡3個小時以上。在高溫天氣浸泡時，可以放入冰箱，既不會因為高溫導致黑米變質，也可以保證黑米達到浸泡的目的。泡米的水要與米同煮，以儲存黑米中所含的營養成分。黑...
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![熬南瓜粥能放澱粉嗎 熬南瓜粥能不能放澱粉]( "熬南瓜粥能放澱粉嗎 熬南瓜粥能不能放澱粉")
- 熬南瓜粥能放澱粉。澱粉又稱作為芡粉，是由葡萄糖分子聚合而成的，不會與南瓜中的營養成分發生反應，不會產生對人體有害的成分。而且澱粉遇熱之後就會糊化，具有吸水、黏附、光滑潤潔等特點，加入南瓜粥中可以使其變得更加黏稠，口感更佳。熬南瓜粥的時間：南瓜粥煮多久和南瓜的大小有...
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![赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些]( "赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些")
- 現在很多人都開始注重飲食健康，日常生活中，如果吃的不好，對健康是很不利的，相反，如果注重日常飲食，則會讓身體越來越好。今天介紹的就是一種對身體健康很有好處的營養粥，那就是赤小豆黑米粥，赤小豆外形和紅豆很像，屬於中藥材的一種，赤小豆黑米粥好吃而且營養豐富。今天將赤小豆黑米...
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![蝦粥的做法 蝦粥怎麼熬]( "蝦粥的做法 蝦粥怎麼熬")
- 蝦洗淨，瀝乾水，蝦頭蝦殼全部取下，蝦仁剖開去掉蝦線，放蔥姜酒和鹽醃製一下，將金鉤海米和乾貝浸泡一下，大米洗淨後，泡上15分鐘左右，鍋裡放油，下蝦頭蝦殼進去翻炒，放蔥姜倒水，把蝦殼過濾出去，湯放入煮粥的鍋裡，加水煮開，倒入大米，開大火，煮至大米開花，放蝦仁煮大約一分鐘即可。蝦粥怎麼熬主料...
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![小米粥一般熬多少分鐘 小米粥一般熬多長時間]( "小米粥一般熬多少分鐘 小米粥一般熬多長時間")
- 熬小米粥得時間通常情況下就是30分鐘到一個小時。熬小米粥之前，要先用冷水把小米泡30分鐘左右，這樣可以把米粒膨脹起來。等水開之後下小米，20分鐘左右就能夠攪動了，要順時針攪拌，攪拌的幅度要緩慢。大概攪拌5~10分鐘左右，可以往小米粥中加一些色拉油，能夠把小米粥的色澤變得好看...
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秒知幫
