![一碗祕製香濃豆腐湯，味道絕對棒棒噠！]( "一碗祕製香濃豆腐湯，味道絕對棒棒噠！")
- 【食材】豆腐......300克瘦肉......150克青豆......150克西紅柿......一個生薑......一塊小蔥......適量油......適量鹽......適量生抽......少許澱粉......適量水澱粉......適量【製作步驟】準備好原材料豆腐切成小塊焯水後撈出備用瘦肉切成丁，加入適量生抽、澱粉，抓勻西...
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![豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法]( "豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法")
- 豆腐湯是一種非常具有人氣的健康美食，豆腐的蛋白質含量豐富，而且人體對豆腐的消化吸收率非常高，達到95%以上。今天教大家好吃的豌豆尖蘑菇豆腐湯，喜歡吃的小夥伴一起來做吧！豌豆尖和豆腐怎麼做好吃食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小蔥1根、姜1克調味料：食用油5克、...
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![海帶豆腐湯怎麼做 海帶豆腐湯的家常做法]( "海帶豆腐湯怎麼做 海帶豆腐湯的家常做法")
- 海帶豆腐湯是一道非常家常的湯類美食，很多人都愛喝海帶湯，尤其是在冬天，喝一碗暖呼呼的海帶豆腐湯十分養胃又舒服。今天小編就為大家介紹一下海帶豆腐湯的家常做法，快來一起學學吧~製作方法食材：海帶50克嫩豆腐400克姜1塊蒜1瓣小蔥2根步驟：1.海帶洗淨後切成長條，打成海帶結，豆腐...
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![魚頭燉豆腐的做法 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭燉豆腐的做法 魚頭豆腐湯怎麼做")
- 魚頭大家吃過吧，平時我們最常見的魚頭的做法就是做成剁椒魚頭，其實魚頭還可以燉湯，營養價值更高。教大家魚頭燉豆腐的做法，這道菜用魚頭和豆腐作為主料燉出來的湯，色澤純白，口感濃香。魚頭豆腐湯怎麼做食材：魚頭200克、豆腐100克、油適量、姜1塊、鹽2茶匙、枸杞5克、料酒1茶匙、...
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![魚頭豆腐湯煮多久好 魚頭豆腐湯需要煮多長時間]( "魚頭豆腐湯煮多久好 魚頭豆腐湯需要煮多長時間")
- 魚頭豆腐湯煮30分鐘左右即可。魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯，豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用。魚頭豆腐湯做法制作食材魚頭，魚尾，豆腐，玉子菇，胡椒跟，火麻油...
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![丸子豆腐湯的做法 丸子豆腐湯的家常做法]( "丸子豆腐湯的做法 丸子豆腐湯的家常做法")
- 豆腐湯相信大家都吃過很多了，直接下鍋煮不如加入其它的配料一起吃，味道更好。今天教大家的是丸子豆腐湯的做法。用紅薯粉條作為餡料，口感好，和豆腐一起吃，風味獨特。丸子豆腐湯的家常做法食材：乾紅薯粉條100克，麵粉90克，豆腐150克，姜4克，小蔥2根、食用油30克，鹽4克，十三香3克，老抽2克，...
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![蘿蔔豆腐湯家常做法 白蘿蔔豆腐湯怎麼做]( "蘿蔔豆腐湯家常做法 白蘿蔔豆腐湯怎麼做")
- 白蘿蔔去皮切成細絲，豆腐切成小塊。大蒜切成末。鍋中水燒開，放入蘿蔔絲焯燙2分鐘左右，撈出。鍋中倒油，放入蒜末炒出香味，再倒入適量清水，將豆腐塊倒進去，煮開。調入1勺鹽調味，加入蘿蔔絲，煮至再次開鍋，最後撒上蔥花即可。白蘿蔔豆腐湯怎麼做食材：豆腐1塊、白蘿蔔200克、蔥花適量、大...
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![豆腐湯的做法 豆腐怎麼做好吃]( "豆腐湯的做法 豆腐怎麼做好吃")
- 菠菜洗淨切成長段，豆腐切小塊。姜切末，蒜切末。鍋中倒入清水燒開，把菠菜和豆腐放進去，大火煮2分鐘。最後，加入將蒜末，攪拌均勻，然後調入鹽1勺，拌勻，即可出鍋。豆腐怎麼做好吃食材：菠菜200克、豆腐200克、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1勺菠菜豆腐湯的做法：1、菠菜洗淨切成長段，豆腐切小塊；2、姜...
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![泥鰍豆腐湯的做法 泥鰍豆腐湯怎麼做]( "泥鰍豆腐湯的做法 泥鰍豆腐湯怎麼做")
- 泥鰍含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，對於有“三高”的人士，無疑是非常健康的選擇。中醫還認為它具補中益氣、除溼退黃、益腎助陽、祛溼止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效，真稱得上是物美價廉的食材。...
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![小白菜燉豆腐做法 小白菜豆腐湯怎麼做]( "小白菜燉豆腐做法 小白菜豆腐湯怎麼做")
- 小白菜味美清爽，開胃健脾，常食有助於增強機體免疫功能，今天教大家小白菜燉豆腐的做法，這道菜口感比較清淡，而且搭配也很簡單，好吃而且不油膩，老少皆宜。小白菜豆腐湯怎麼做食材：小白菜200克、豆腐200克、蒜3瓣、姜2克、小蔥2根、小米辣2個調味料：食用油5克，鹽1克，生抽2克，胡椒粉1克，雞...
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![豆腐湯怎麼做好吃 豆腐湯的家常做法]( "豆腐湯怎麼做好吃 豆腐湯的家常做法")
- 豆腐湯大家應該都喝過，豆腐湯口感清淡，配料多樣，具有清香爽口的特點，很多人都愛喝。那麼，豆腐湯怎麼做好吃呢？教大家這道乾貝豆腐湯，這道菜餚色澤清亮潤白，乾貝營養價值極高，具有降血壓，降膽固醇，補益健身的效果，和豆腐一起吃，營養更好。豆腐湯怎麼做好吃食材：乾貝50克、豆腐200克、蔥1...
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![白菜燉豆腐的做法 白菜豆腐湯的做法]( "白菜燉豆腐的做法 白菜豆腐湯的做法")
- 白菜和豆腐是最適合做湯的，口感清淡，營養價值極高。現在很多人都喜歡喝湯，喝湯不僅養胃，也比較符合大部分人的口味。今天介紹的是白菜豆腐湯，這道菜製作簡單，色澤潤白，醇香可口。白菜燉豆腐的做法食材：豆腐300克、白菜150克、奶湯適量、薑末5克、蔥末10克、鹽1勺、味精1勺白菜豆...
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![泥鰍豆腐湯的做法 家常泥鰍豆腐湯怎麼做]( "泥鰍豆腐湯的做法 家常泥鰍豆腐湯怎麼做")
- 剪開泥鰍腹部取出內臟，洗掉粘液，放鹽、料酒拌勻，豆腐切片，姜切絲，蔥切蔥花，油溫燒至6成熱，放豆腐煎至兩面金黃盛出，留底油，放薑絲炒香，放泥鰍煎至表面金黃，加水煮開，放豆腐煮5分鐘，加鹽、雞精拌勻盛出即可。家常泥鰍豆腐湯怎麼做主料：泥鰍200克，豆腐200克;輔料：小蔥1根，料酒1勺，鹽半勺，雞精...
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![薺菜金針豆腐湯，老公孩子喝了都說棒！]( "薺菜金針豆腐湯，老公孩子喝了都說棒！")
- 主料：豆腐250g，金針菇100g焯水後的薺菜100g配料：蔥適量調料：鹽和雞精適量白胡椒粉適量製作方法：1.主料準備好，豆腐和金針菇洗淨備用2.豆腐切成小塊3.薺菜切碎4.金針菇切成兩段5.鍋內放油，加入蔥炒香6.加入豆腐略煎一下7.加入一大碗水煮開8.加入金針菇煮一會兒9.加入薺菜，調入鹽和...
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![魚頭豆腐湯的家常做法 怎樣做魚頭豆腐湯最好喝]( "魚頭豆腐湯的家常做法 怎樣做魚頭豆腐湯最好喝")
- 魚頭豆腐湯很多人都知道，這是一道非常好喝的美食，不僅好喝，營養也很豐富，日常多喝對身體健康是很有好處的。魚頭裡面含有非常豐富的膠原蛋白，脂肪和熱量很低，不僅暖身，也可以健腦，在家怎麼做魚頭豆腐湯最好喝呢？為你推薦魚頭豆腐湯的家常做法。魚頭豆腐湯的家常做法？主料：魚頭1個，南...
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![家常豆腐湯的做法 怎麼做豆腐]( "家常豆腐湯的做法 怎麼做豆腐")
- 豆腐湯大家應該都吃過，這是一種非常健康的食物，平時做的時候可以配上不同的配菜，今天為大家介紹一道好吃的雪菜燉豆腐，將雪菜放入鍋中，加入調味料煮好，再加入豆腐煮10分鐘即可，鹹鮮好吃！怎麼做豆腐食材：雪裡蕻200克、豆腐200克、高湯1000克、大蔥10克、姜2克、雞精少許家常豆腐湯...
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![海帶豆腐湯的家常做法 韓式海帶豆腐湯做法]( "海帶豆腐湯的家常做法 韓式海帶豆腐湯做法")
- 海帶豆腐湯是一種非常清淡爽口的美食，很多人都吃過，今天教大家做的是韓式海帶豆腐湯。韓式海帶豆腐湯是一種美味的食物，除了有海帶和豆腐之外，還加入了很多豐富的配料，醬香味濃，非常好吃。韓式海帶豆腐湯做法食材：海帶100克，嫩豆腐100克，大蔥10克，蒜3瓣，姜1克，黃豆醬10克，鹽少許海帶豆...
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![香菇豆腐湯的做法 怎麼做香菇豆腐湯]( "香菇豆腐湯的做法 怎麼做香菇豆腐湯")
- 豆腐湯是一道傳統的美食，以豆腐作為主要食材，一般做豆腐湯的時候都要配上其他的食材，今天教大家香菇豆腐湯的做法，在豆腐湯裡面加入香菇和幹黃花，營養更好，低脂肪、低熱量，大家都可以吃。怎麼做香菇豆腐湯食材：幹黃花20克、香菇3朵、嫩豆腐100克、姜1克、小蔥1根、食用油3克、鹽...
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![冬瓜豆腐湯的營養價值 冬瓜豆腐湯做法大全]( "冬瓜豆腐湯的營養價值 冬瓜豆腐湯做法大全")
- 導語：冬瓜豆腐湯想必很多人都喝過，它是以冬瓜、豆腐為主要食材的一道家常湯菜，冬瓜、豆腐軟嫩，湯味清香。喝此湯不僅能利尿消腫，而且還能有助於瘦身、美容養顏。而冬瓜豆腐湯看似簡單，但要想做的好喝，也需要一定的技巧。那麼，冬瓜豆腐湯怎麼做好喝?今天，本站就為大家整理了冬瓜豆...
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![海帶豆腐湯的做法 簡單海帶豆腐湯做法介紹]( "海帶豆腐湯的做法 簡單海帶豆腐湯做法介紹")
- 海帶和豆腐很多人都喜歡吃，海帶大多是用作配菜，燉湯或者是涼拌都很好吃，豆腐的做法也很多樣，深受大家喜愛。今天推薦大家一道海帶豆腐湯，這是一道很健康的營養食物，口感清淡，清香爽口，尤其是對孩子很有好處，還能夠強健身體。簡單海帶豆腐湯做法介紹主料：海帶(幹)，豆腐150克，牛肉50克；...
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![雞樅菌豆腐湯的做法 雞樅菌豆腐湯怎麼做]( "雞樅菌豆腐湯的做法 雞樅菌豆腐湯怎麼做")
- 雞樅菌豆腐湯是一種非常健康的美食，用雞樅菌和豆腐作為主料，加入了豐富的配料一起煮，湯鮮味美，不僅味道好，也非常健康。雞樅菌質細絲白，味道鮮甜香脆，子實體中等至大型，你也在家試試吧！雞樅菌豆腐湯怎麼做食材：雞樅菌200克、豆腐100克、小蔥1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、鹽1茶匙、油適量...
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![海帶豆腐湯的做法 家常海帶豆腐湯做法介紹]( "海帶豆腐湯的做法 家常海帶豆腐湯做法介紹")
- 海帶豆腐湯的做法是，準備食材海帶、嫩豆腐、姜、蒜等食材，海帶洗淨切長條，配料切好，鍋裡倒油，放姜蒜爆香，加入海帶和豆腐塊燉煮即可，海帶豆腐湯的做法具體如下。家常海帶豆腐湯做法介紹製作方法食材：海帶50克，嫩豆腐400克，姜1塊，蒜1瓣，小蔥2根；海帶豆腐湯的做法步驟：1.海帶洗淨後切成長...
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![豌豆尖豆腐湯的做法 豆腐湯的家常做法]( "豌豆尖豆腐湯的做法 豆腐湯的家常做法")
- 豌豆尖和豆腐一起煮湯大家吃過嗎？豆腐可以說是人們最常吃的一種食物，之所以受到廣泛的喜愛，豆腐中的蛋白質含量遠遠高於大豆，且屬於完全蛋白，為人體日常需要提供了幫助。豌豆尖豆腐湯裡面還加入了蘑菇作為配料，營養健康！豆腐湯的家常做法食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100...
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![鯽魚豆腐湯的做法 鯽魚豆腐湯怎麼做]( "鯽魚豆腐湯的做法 鯽魚豆腐湯怎麼做")
- 鯽魚洗淨，切花刀。豆腐切塊，汆燙一下，撈出。豬肉剁成肉泥，加薑末、蔥花、鹽、黃酒拌勻，塞入魚肚子裡。鍋裡油燒熱，將鯽魚放至鍋中，煎至兩面金黃，加黃酒、蔥段、薑片、鮮湯，將湯煮沸，再燜25分鐘。倒入豆腐塊，加入鹽、味精，燒1分鐘。撿去蔥段、薑片，盛出即可。鯽魚豆腐湯怎麼做食材：鯽魚5...
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![鯽魚豆腐湯放牛奶嗎 鯽魚豆腐湯放不放牛奶]( "鯽魚豆腐湯放牛奶嗎 鯽魚豆腐湯放不放牛奶")
- 放不放都可以，如果想增加奶香就可以加。鯽魚豆腐湯白是因為高溫下，油脂和水在蛋白質的作用下充分乳化，再經過聚類的撞擊後形成小油脂粒，再被鯽魚中的膠原蛋白包裹後形成乳濁液，從而燉出乳白色的濃湯。燉鯽魚湯之前，可以先將鯽魚放入油鍋中煎至兩面微黃，然後再燉。因為煎過之後的...
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秒知幫
