![這碗粥可真不簡單，連吃一個月，讓你氣血好面板白，衰老慢！！]( "這碗粥可真不簡單，連吃一個月，讓你氣血好面板白，衰老慢！！")
- 今天給大家推薦的這碗粥，別看他只需要兩塊錢，效果好過幾千塊的美容針！氣血足，色斑去，衰老慢！一款補血養顏粥，食材很常見，薏米、紅豆、花生，搭配在一起補氣補血效果很好。食材：薏米一把，紅豆一把，花生米一把，清水適量，蜂蜜（或者紅糖）適量過程：食材放入大一點的容器裡淘洗乾淨放入乾淨的水，浸...
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![這個天氣，成都全靠這碗紅薯粉救命！！]( "這個天氣，成都全靠這碗紅薯粉救命！！")
- 呲溜呲溜吸著一碗暖暖的紅薯粉，是個可愛的選擇，隱藏在成都街頭巷尾的這5家店等你來嘗川調·四味館在太古裡東南角一條小街上，店裡的紅薯粉有四種口味，老闆還特別在黑板上標註了每種口味的辣度，我覺得水煮味最好吃，嘻嘻。鮮椒味是最辣的，看看上面的小米辣就曉得了。還可以在酸辣...
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![女人喝了這碗香菇米腸綠豆粥，面板水潤氣血好！]( "女人喝了這碗香菇米腸綠豆粥，面板水潤氣血好！")
- 主料：大米半杯，綠豆50g幹香菇20g，米腸50g調料：鹽、雞精製作方法：1.綠豆洗淨，用清水浸泡一晚2.香菇用清水浸泡一晚3.大米洗淨，用清水浸泡半小時4.浸泡好的綠豆粒粒飽滿，洗淨備用5.米腸切成片6.然後切成小丁備用7.香菇洗淨切成小丁備用8.將綠豆、香菇、米腸全部放入泡好的米中，煮粥...
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![今日小寒巧遇臘八 乾了這碗臘八粥準備過年吧]( "今日小寒巧遇臘八 乾了這碗臘八粥準備過年吧")
- 導語：今天是24節氣小寒的迎來，同時也是臘八節。這還蠻巧的，要知道一般往年都是臘八在小寒後頭呢。臘八節過後的1月8日三九天接湧而來。到時候，冷空氣是家常的事兒了，你得禦寒保暖。不過，在廣東和廣西一帶真的是入冬失敗好幾回了，臘八喝臘八粥一年甜滋到頭，今年過年早寫是時候準備...
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![這碗茄子顏值爆表，做法簡單，味道真心不錯，治療痛經便祕就靠它]( "這碗茄子顏值爆表，做法簡單，味道真心不錯，治療痛經便祕就靠它")
- 首先不說它的味道，就看外貌，簡直了，何止一個美字能形容。再看製作方法，簡直了，簡單得不得了。最後再嘗味道，嘖嘖嘖~~一點不賴，好吃到爆！簡單又粗暴的一道美食，趕緊做起來吧。在這裡說一下，不一定非得用杵臼或者擂缽把材料舂碎哈，能想方法把他們使勁弄碎就行了。首先不說它的味道，就看...
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![夏天溼熱,病常來犯！這碗湯一定要喝,看完就知道為什麼了！]( "夏天溼熱,病常來犯！這碗湯一定要喝,看完就知道為什麼了！")
- 夏天炎熱高溫，雨水多的時候，還溼氣重。在這又溼又熱的時節，很多人感覺不適；尤其是有高血壓、便祕、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加感覺不舒服！那麼，這個時候就一定要喝這碗湯了！一碗土豆番茄湯，喝下去，對身體好得不得了！土豆+番茄兩種食材做湯是絕配！土豆渾身都是寶，享有...
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![這碗湯成本不到兩塊錢，常喝它竟能讓血脂血栓全溶光！]( "這碗湯成本不到兩塊錢，常喝它竟能讓血脂血栓全溶光！")
- 我國三高患者（高血壓、高血脂、高血糖）隊伍龐大，高血壓患者有1.6億，糖尿病有4000萬，血脂異常1.6億。而"三高"人群一般為中老年人最多，怎麼才能輕鬆吃走三高?給您介紹一個便宜又好用的民間食療方：海帶綠豆湯。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的...
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![莫言三連火了：讓我親手砸爛這碗雞湯！]( "莫言三連火了：讓我親手砸爛這碗雞湯！")
- 自從莫言獲得諾貝爾文學獎後，各種假雞湯層出不窮，什麼“莫言深度好文”、“莫言最美的一首詩”、“莫言最精彩的一段話”……隨手一搜，就是“莫言曾說過×××”。雞湯文過於氾濫後，甚至還出現了故意惡搞名人來反雞湯的言論。建議下次還是寫魯迅吧，畢竟魯迅沒有微博，只能發射表...
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![這碗傲嬌的三花燜飯，香味真讓人按耐不住！]( "這碗傲嬌的三花燜飯，香味真讓人按耐不住！")
- 【食材】長粒香米......250g土豬肉香腸......1根火腿中方......適量東陽出缸肉......50g青豆......50g臨安扁尖......2根【做法】長粒香米淘淨後，浸泡30分鐘。扁尖取嫩尖部分（可用普通筍乾代替），冷水浸泡開後撕開切丁，香腸、火腿和出缸肉均切丁。將瀝乾的香米放入砂鍋中，依次加...
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![豆漿控看過來！遇到給你做這碗暖心豆漿的人，就嫁or娶了吧！]( "豆漿控看過來！遇到給你做這碗暖心豆漿的人，就嫁or娶了吧！")
- 【材料】玉米渣25克，小米25克，黃豆50克，清水1000毫升，白糖，或冰糖適量【做法】1.準備材料。2.洗淨，加入到破壁料理機內，加水到1000毫升刻度線。3.固定好料理機，選擇豆漿程式。時間到，根據個人口味，加點白糖或冰糖就可以了。...
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![這碗豆花肉片太！下！飯！了！已經刷爆朋友圈了！]( "這碗豆花肉片太！下！飯！了！已經刷爆朋友圈了！")
- 今天，小編給大家推薦的這道菜是豆花肉片，豆花和肉片的完美組合，充分滿足你的味蕾，常吃豆花還可以有補鈣的效果。下面，和小編一起來看看這道菜怎麼製作吧！【主料】五花肉60克內脂豆腐一盒娃娃菜50克生菜20克【配料】胡椒粉、澱粉、蛋液、油、郫縣豆瓣醬、高湯塊、生抽、水澱粉【...
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![十塊錢就是“高配”，這碗“茶”原來也在老廈門的下午茶單裡]( "十塊錢就是“高配”，這碗“茶”原來也在老廈門的下午茶單裡")
- 在廈門，喝茶這件事，一定是高於喜歡的“習慣，公園裡有一壺茶話仙，沿街的小店門口的一張小板凳上，也能遇到幾杯茶的一個下午，雲香茶、一枝春……說著都是熟悉的老習慣了。當然，還有一碗不是茶的“沙茶”，原來，也在老廈門的一個下午茶裡。位於禾祥西路上的吳再添風味小吃，已經是家喻戶...
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![同樣是牛奶做的，這碗為嘛這麼好吃？]( "同樣是牛奶做的，這碗為嘛這麼好吃？")
- 姜撞奶，具有祛寒行血，養顏美容，止咳安眠之功效。從冬到春轉為夏氣候的交替，時冷時熱感冒總是難免的。如感不適，早起衝上一碗，沒有感冒喝上一碗也倍感舒服。姜撞奶是廣東珠江一帶的傳統小吃。主要材料就是老薑和牛奶，利用薑汁裡的澱粉使牛奶凝固。姜撞奶有著獨特的風味：香醇爽滑，甜...
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![何以解憂？唯有這碗養顏抗衰老的美齡粥！]( "何以解憂？唯有這碗養顏抗衰老的美齡粥！")
- 相傳，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裡的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這道粥流傳到民間，名曰"美齡粥"。自己在家煮美齡粥最好選擇糯米和大米兩種米，糯米煮完口感比較軟糯，而且半透明的米粒浮在豆漿上的樣子莫名會有些萌，而大米的口感則會更佳的飽...
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![這碗辣肉面，一吃就收不住！讓人慾罷不能的祕訣在這裡！]( "這碗辣肉面，一吃就收不住！讓人慾罷不能的祕訣在這裡！")
- 辣肉面在上海一般的麵館裡都是比較常見的一種；微辣鮮香，冬天的早晨來上一份立馬暖和起來。·食材·面200g、裡脊肉丁200g、蔥薑蒜各20g豆瓣醬30g、剁椒30g生抽20g、料酒20g、糖5g、鹽0.5g、色拉油10g1.倒入料酒、生抽、色拉油，拌勻2.油鍋倒入蔥薑蒜、豆瓣醬、剁椒，炒出紅油3....
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![13年才漲2塊錢，這碗深藏中山路的壺仔飯，只有老泉州知道]( "13年才漲2塊錢，這碗深藏中山路的壺仔飯，只有老泉州知道")
- 時代的前進讓生活更方便高效，時代的前進也常裹挾了無奈的嘆息。在中山路，似乎每拐進一條巷子，都能偶遇這樣的小店。它們在嘈雜的世界裡固守著一份與時代脫軌的美味，並非沒有一絲怨言，卻仍是那麼可愛。▼▼▼順鑫美食館【營業時間】9:00-21:00【人均】20元【電話】13615918785...
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![冬季進補的人一定要看！姜棗加一寶，喝完這碗湯再補！]( "冬季進補的人一定要看！姜棗加一寶，喝完這碗湯再補！")
- 冬季也是進補的好時機，立冬之後，下面這碗湯，一定要喝~因為它是冬季引補第一步！冬季進補先“ 引補"冬季進補時，要使腸胃有個適應過程，最好先做引補。什麼是引補呢？就是為正式的進補做熱身，做準備。不少人有在冬季進補的習慣，但有的人入冬後就馬上猛補，不得要領，結果欲速則不達，適得...
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![無辣不歡的你，乾了這碗生椒乾煸牛肉麵吧！]( "無辣不歡的你，乾了這碗生椒乾煸牛肉麵吧！")
- 主料：機制細麵條幹煵牛肉臊子材料：牛腿肉、花椒汁薑片、鹽、料酒兌調料：醬油、藤椒油香油、鹽味精、韭菜、小米辣生椒幹煵牛肉麵的做法：1、牛腿肉剁細2、加花椒汁、薑片、鹽、料酒碼味一個小時3、幹鍋下碼味後的牛肉泥4、中小火反覆翻炒5、炒幹後夾出薑片不要6、涼冷後裝碗備...
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![鮮肉當道！讓這碗鮮肉小餛飩拯救你的冬日性冷淡吧！]( "鮮肉當道！讓這碗鮮肉小餛飩拯救你的冬日性冷淡吧！")
- 【用料】蔥適量，姜適量，肉糜適量，生抽適量，鹽適量，香油適量，糖適量，餛飩皮適量【做法】把蔥切段，姜切絲加涼開水揉捏，儘量多擠出汁水。蔥姜水OK啦。在肉餡中加入需要的調料拌均勻，然後慢慢加入少量的蔥姜水順著一個方向攪拌，蔥姜水每次被肉餡吸乾後再加，攪上勁肉餡黏稠就可以了。肉餡...
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![泉州這碗滿滿滿滿的爆丼飯，上到八十八下到baby都愛它！]( "泉州這碗滿滿滿滿的爆丼飯，上到八十八下到baby都愛它！")
- 由於高顏值的關係，這裡的每份丼飯看起來都充滿食慾，自己的吃不夠，看到別人碗裡的還是犯饞～日式眾合拼盤眾合盛り合わせ這份小食拼盤份量不算大，不多不少正好夠兩個人食用，價格也是公道實惠，當然味道好是第一要務。▲原價25元/份拼盤包括香骨雞、藤椒扒翅、紅皮薯條和日式帶皮薯...
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![幾塊錢就搞定？這碗糖水竟比燕窩還滋補！]( "幾塊錢就搞定？這碗糖水竟比燕窩還滋補！")
- 阿C每次吃楊枝甘露都非常享受，她說：“小的時候，就是想聽到爸爸媽媽說一句：‘好啦，帶你喝一碗糖水啦。’”走過那麼些歲月，才發現，小時候的回憶是最甜美的~阿C每次吃楊枝甘露都非常享受，她說：“小的時候，就是想聽到爸爸媽媽說一句：‘好啦，帶你喝一碗糖水啦。’”走過那麼些歲月，才發現，...
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![不會做這碗土雞湯，這個冬天白過了！]( "不會做這碗土雞湯，這個冬天白過了！")
- 主料：處理好的土雞1只（約1500g）輔料：蔥白一棵，大蒜2瓣，姜6片香料：八角，桂皮，肉蔻草果，白芷等，各自取一點點調料：鹽3小勺，生抽2湯匙製作方法：1.燒一鍋開水，把土雞放進去，煮開，煮出浮沫2.保持水開的狀態，把土雞塊逐塊撈出來備用3.蔥薑蒜和香料備好4.鍋內放油，放入香料和蔥薑蒜抄香5.放入雞塊不...
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![洗碗機哪一款價效比高 這幾款洗碗機值得入手]( "洗碗機哪一款價效比高 這幾款洗碗機值得入手")
- 洗碗機作為當前家電市場的寵兒，已經獲得了很多家庭的青睞，購買一臺洗碗機，不僅可以減少日常生活中的家務數量，更解決了家中碗筷到底應該由誰來清理的世界難題。選擇洗碗機一定要考慮它的價效比，洗碗機哪一款價效比高？下面這幾款洗碗機值得入手。SIEMENS/西門子SK23E810TI該機除...
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![這6碗麵，每一碗都是大南京的“面”子！]( "這6碗麵，每一碗都是大南京的“面”子！")
- 南京人對面有一種特殊的情節，麵館越開越多，每家還都是瘋狂排隊的節奏！除了南京人常吃的皮肚面，小編今天還整理了6家最有特色的麵館，保證你吃完之後終身不忘！大肉面資深吃貨極力推薦的一家麵館，據說十里八方的計程車司機都喜歡來他家吃麵。大肉面是實實在在的肉，比小編臉還大。味...
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![土豆這樣做，我能吃三碗飯！]( "土豆這樣做，我能吃三碗飯！")
- 土豆一年四季都吃得到，不僅是天然的美容佳品，還能強健體魄。現在就來學上幾招，包你頓頓胃口大開！酸辣土豆絲材料：土豆2-3個、蔥薑蒜、花椒、乾紅辣椒4個、鹽、糖、醋備用。步驟：1.先將土豆切成整齊的大薄片，這樣才能切出均勻的細絲。2.土豆片切成細絲後，放入清水中浸泡去掉澱粉，這...
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秒知幫
