![水煮幹蠶豆的做法 幹蠶豆怎麼水煮]( "水煮幹蠶豆的做法 幹蠶豆怎麼水煮")
- 幹蠶豆就是已經風乾的蠶豆，水煮幹蠶豆就是用幹蠶豆作為主料，不僅製作方法簡單，同時也很營養。製作水煮幹蠶豆並不難，喜歡吃蠶豆的小夥伴可以嘗試一下。幹蠶豆怎麼水煮食材：幹蠶豆150克，蒜2瓣，幹辣椒3個、食用油3克，鹽2克，雞精2克，五香粉2克。水煮幹蠶豆的做法：1、幹蠶豆用溫水浸泡30...
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![蒜香蠶豆做法 蠶豆怎麼做好吃]( "蒜香蠶豆做法 蠶豆怎麼做好吃")
- 蠶豆的做法比較多樣，想必喜歡吃蠶豆的人都試過很多了。蠶豆具有很高的營養價值，特別適合老人、小孩和白領吃，能預防心血管方面的疾病。今天教大家蒜香蠶豆做法，加入大蒜，讓味道更加豐富。蠶豆怎麼做好吃食材：蠶豆200克、大蒜6瓣、小蔥1根、食用油5克、鹽2克、糖1克蒜香蠶豆做法...
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![五香蠶豆的做法 五香蠶豆怎麼煮]( "五香蠶豆的做法 五香蠶豆怎麼煮")
- 現在不少人喜歡吃蠶豆，蠶豆是一種非常健康的食物，既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，你是怎麼吃的呢？今天教大家五香蠶豆的做法，煮五香蠶豆其實很簡單，將蠶豆洗淨後放入鍋中，加入大料一起煮即可。喜歡吃的趕緊試試吧！ 五香蠶豆怎麼煮食材：蠶豆200克、姜2克、花椒2克。調味料：...
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![吃蠶豆有什麼好處 吃蠶豆的好處]( "吃蠶豆有什麼好處 吃蠶豆的好處")
- 1、降低膽固醇：蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。2、健腦：蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。3、補鈣：蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆是豆類蔬菜...
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![為什麼叫蠶豆 蠶豆和蠶有什麼關係]( "為什麼叫蠶豆 蠶豆和蠶有什麼關係")
- 元代農學家王禎在《農書》中說：蠶時始熟，故名；而明代醫學家李時珍在《食物本草》中認為：豆莢狀如老蠶，故名。蠶豆又名胡豆、倭豆、佛豆，系豆科一年或兩年生草木植物，果實為莢果，主要有大青扁、牛踏扁、白友蠶豆等品種。蠶豆隸屬於小雜糧，在生活中有十分重要的價值。既可作為傳統口...
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![蠶豆米炒肉的做法 蠶豆怎麼炒肉]( "蠶豆米炒肉的做法 蠶豆怎麼炒肉")
- 蠶豆大家都吃過吧，蠶豆口感綿香，可以煮著吃，也可以炒著吃。做炒蠶豆的時候，可以加入不同的食材一起炒，今天教大家的是蠶豆米炒肉片，蠶豆米炒肉的做法並不難，喜歡吃炒肉的人可以嘗試一下這個做法。蠶豆怎麼炒肉 食材：蠶豆150克、瘦肉200克、蒜2瓣、姜2克、小米椒3個。調味料：食用...
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![炒蠶豆怎麼炒 蠶豆的家常做法]( "炒蠶豆怎麼炒 蠶豆的家常做法")
- 蠶豆大家喜歡吃，這是一種營養價值極高的蔬菜，蠶豆的做法多樣，今天要教大家炒著吃，這道火腿炒蠶豆是非常簡單的家常菜，喜歡吃蠶豆的人可以嘗試一下。蠶豆好吃而且健康，老少皆宜。炒蠶豆怎麼炒食材：蠶豆250克、金華火腿5克、姜1克、食用油5克、糖1克、鹽1克。火腿炒蠶豆的做法：1、...
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![蠶豆能不能生吃 蠶豆能生吃嗎]( "蠶豆能不能生吃 蠶豆能生吃嗎")
- 蠶豆不能生吃。蠶豆是屬於豆類蔬菜，所生長的環境意味著它會攜帶一些汙染物及病菌，需要進行高溫消毒後再食用，而且蠶豆中含有比較豐富的巢菜鹼苷，這種物質會給人體帶來危害，高溫處理的蠶豆能很好的分解這種物質，讓吃起來也更放心，因此不建議大家生吃蠶豆。蠶豆是豆類蔬菜中重要的...
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![幹豆皮泡開後還用煮嗎 幹豆皮泡了還用煮嗎]( "幹豆皮泡開後還用煮嗎 幹豆皮泡了還用煮嗎")
- 幹豆皮泡發後煮或者不煮都可以，根據自己的口感來定。但是煮的時間不能太長。將幹豆腐皮沖洗一遍，注意沖洗的時候不能太用力，然後放進盆裡浸泡。浸泡時間不用過長，避免泡得太軟成糊狀，浸泡後的豆腐皮再切成窄條，可涼拌可炒菜，十分美味。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高。豆腐...
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![紅豆薏米煮水喝的功效 紅豆薏米煮水比例是多少]( "紅豆薏米煮水喝的功效 紅豆薏米煮水比例是多少")
- 導語：紅豆和薏米是我們比較常吃的穀物豆類食物，兩種食物既可以分開單獨食物，也可以放在一起煮來食物，那麼，這兩食品可以一起煮嗎?如果可以，紅豆薏米怎麼煮?紅豆薏米煮水比例是多少?下面我們一起來來了解紅豆薏米煮法以及紅豆薏米煮水喝的功效。紅豆薏米煮水喝的功效紅豆薏米煮...
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![如何炒幹蠶豆 怎麼炒幹蠶豆]( "如何炒幹蠶豆 怎麼炒幹蠶豆")
- 幹蠶豆是一種非常常見的食物，平時最常見的做法就是炒著吃。今天就教大家炒幹蠶豆的做法。幹蠶豆要先放入水中煮一下，讓其變軟，然後再下鍋炒，風味獨特，你也試試吧！如何炒幹蠶豆食材：幹蠶豆300克，小蔥2根，蒜2瓣調味料：食用油30克，鹽5克，八角1個，花椒2克炒幹蠶豆的做法：1、鍋中倒入適量清...
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![蠶豆要煮多久才熟 蠶豆要煮多久]( "蠶豆要煮多久才熟 蠶豆要煮多久")
- 蠶豆煮15分鐘左右可以熟。蠶豆一般是煮開後，小火燜煮，15分鐘後嘗一下，不面的話再煮一會。如果是嫩蠶豆，可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口。用鮮蠶豆煮稀飯，能增加飯裡的蛋白質含量，減少營養損失。而老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩。蠶豆怎麼儲存時間長1...
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![蠶豆怎麼炒好吃 蠶豆的做法]( "蠶豆怎麼炒好吃 蠶豆的做法")
- 蠶豆是一種蛋白質含量豐富的食物，可以炒著吃。炒蠶豆的時候加入口蘑一起吃，風味更好，這道口蘑蠶豆口感清淡，營養健康，色澤鮮豔，很多人都喜歡吃。蠶豆怎麼炒好吃食材：口蘑100克，去皮蠶豆150克，鹽1茶匙，生抽1湯匙，糖1茶匙，油適量，小米辣3個，酸菜50克。口蘑蠶豆的做法：1、口蘑切片，小米椒切...
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![盆栽蠶豆怎麼做 蠶豆怎麼做好吃]( "盆栽蠶豆怎麼做 蠶豆怎麼做好吃")
- 選種，要選擇生長快、品質優良、表面柔韌滑爽的小型種子。這些鮮蠶豆和陳年蠶豆籽不能一起種植。浸漬清洗，在播種之前，要把種子洗淨，除去被蛀蟲咬壞、殘缺而不完整的種子;然後將挑出的細种放在清水中浸泡24小時，24小時後再把水全倒乾淨，再鋪上一層溼毛巾，這就是催芽。催芽的幾天，...
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![蠶豆殼能不能吃 蠶豆殼能吃嗎]( "蠶豆殼能不能吃 蠶豆殼能吃嗎")
- 蠶豆的殼也叫蠶豆皮，蠶豆衣，是可以直接食用的，不僅吃起來酥脆爽口，而且味道與炒番茄相似。蠶豆也被叫做南豆，胡豆，羅漢豆，蘭花豆，佛豆等等，是一種雜糧，也是一種重要的冬季食用豆，其做法多樣，可蒸，可煮，可油炸，可炒菜，可熬湯，但是不可以生吃。推薦菜品蠶豆米雞蛋湯原料：蠶豆、雞蛋做法：先將1...
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![水煮毛豆要煮多久才熟 水煮毛豆一般煮多久]( "水煮毛豆要煮多久才熟 水煮毛豆一般煮多久")
- 毛豆需要煮十分鐘左右，如果煮的時間太長，會影響毛豆的口感，使毛豆發麵，所以要格外注意煮毛豆的時間。大豆的含義包括黃豆和毛豆。學名是大豆俗稱毛豆。大豆古稱菽。大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆的總稱。約有5000多年的栽培歷史，起源於中國南方地區。水煮毛豆的做法：先...
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![蠶豆的功效與作用 蠶豆圖片]( "蠶豆的功效與作用 蠶豆圖片")
- 現在正值四月中下旬，正是蠶豆上市的時節，蠶豆既可作為傳統口糧，又是現代綠色食品和營養保健食品。每年蠶豆上市的時候，家家戶戶的餐桌上幾乎頓頓都有蠶豆，那麼你知道蠶豆的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！蠶豆的功效與作用1、補充營養：蠶豆中含有豐富的植物蛋白和多種磷脂以及...
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![清水煮豌豆煮多久 清水煮豌豆煮多長時間]( "清水煮豌豆煮多久 清水煮豌豆煮多長時間")
- 清水煮豌豆煮15分鐘即可。煮完後可以在鹽水中燜半個小時，讓其入味口感更好。幹豌豆可以先用涼水將豌豆完全浸泡，最好泡半天。用鍋煮時，加水淹沒豌豆，大火煮開再轉小火煮，一直煮到熟為止，可以嚐嚐是否煮熟後再關火。豌豆為半耐寒性作物，喜溫和溼潤的氣候，不耐燥熱。豌豆為長日照作...
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![綠豆薏米水做法 綠豆薏米水怎麼煮]( "綠豆薏米水做法 綠豆薏米水怎麼煮")
- 綠豆薏米水大家喝過嗎？這是一種滋補效果非常好的食物，能清熱祛溼。今天教大家綠豆薏米水做法，用薏米和綠豆作為主要食材，加入了冰糖調味，口感清甜，經常吃對健康有好處。綠豆薏米水怎麼煮食材：薏米20克、綠豆20克、冰糖3克綠豆薏米水做法：1、薏米用清水浸泡3小時，綠豆用清水浸泡3小...
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![怎麼炒蠶豆 蠶豆和什麼炒好吃]( "怎麼炒蠶豆 蠶豆和什麼炒好吃")
- 蠶豆大家都喜歡吃，這是一種很常見的食物，蠶豆中含有的粗纖維能降低膽固醇，促進腸蠕動，經常吃對健康有好處。怎麼炒蠶豆好吃呢？今天介紹這道雪菜炒蠶豆，製作步驟簡單，色香味俱全。蠶豆和什麼炒好吃食材：蠶豆400克、雪裡蕻100克、小米椒4個、幹辣椒3個、食用油5克、鹽1克。雪菜炒蠶...
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![幹大蠶豆怎麼煮 如何煮幹蠶豆好吃]( "幹大蠶豆怎麼煮 如何煮幹蠶豆好吃")
- 幹蠶豆是生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值和食用價值，很多人喜歡吃。今天教大家幹大蠶豆怎麼煮，喜歡吃蠶豆的人可以嘗試一下，步驟簡單，而且擁有著非常高的營養價值。幹蠶豆怎麼水煮食材：幹蠶豆150克，蒜2瓣，幹辣椒3個調味料：食用油3克，鹽2克，雞精2克，五香粉2克水煮幹蠶豆的做...
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![乾土豆粉要泡多久才可以煮 乾土豆粉用冷水泡多長時間才能泡開]( "乾土豆粉要泡多久才可以煮 乾土豆粉用冷水泡多長時間才能泡開")
- 乾土豆粉要泡3個小時才可以煮。乾土豆粉比較硬，在冷水中泡的時間長點能使乾土豆粉充分吸收水分變軟，但泡的時間太長，煮時則容易爛，影響口感，因此3個小時最佳，這樣煮出來的粉勁道有嚼勁也不會太硬。土豆粉條就是用純正的土豆澱粉，經過加勾芡、攪拌、打漿、制粉機器的擠壓而做出的...
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![生蠶豆可以吃嗎 蠶豆能生吃嗎]( "生蠶豆可以吃嗎 蠶豆能生吃嗎")
- 生蠶豆不可以吃。蠶豆屬豆類蔬菜，因種植環境影響，可能存在有害致病菌或其它汙染物，不宜生吃。春夏兩季吃青蠶豆時，如果烹製不當，常會使人發生身體不適的現象，因此食用蠶豆需高溫煮熟再食用。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為25%-35%。...
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![蠶豆怎麼做好吃 蠶豆的做法]( "蠶豆怎麼做好吃 蠶豆的做法")
- 蠶豆大家都喜歡吃，但是你們吃過硬的蠶豆嗎？一般來說我們吃的都是新鮮的蠶豆，新鮮蠶豆口感綿軟，適合炒著吃，今天要給大家介紹硬的蠶豆怎麼做好吃？硬的蠶豆需要先將蠶豆泡軟，然後再入鍋煮，煮好之後澆上熱油即可。製作步驟簡單，你們都學會了嗎？蠶豆怎麼做好吃食材：蠶豆250克、八角1個、...
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![蠶豆炒蛋的做法 蠶豆怎麼炒蛋]( "蠶豆炒蛋的做法 蠶豆怎麼炒蛋")
- 炒蛋大家都吃過，而且很多人都會做，炒蛋幾分鐘就能完成，是非常受歡迎的家常菜之一。今天教大家一道好吃的蠶豆炒蛋，蠶豆炒蛋的做法比較簡單，先將蠶豆煮熟，然後炒雞蛋，再加入蠶豆一起炒即可，步驟簡單，喜歡吃的就試試吧！蠶豆怎麼炒蛋食材：蠶豆150克、雞蛋2個、姜1克、食用油5克、鹽1克...
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秒知幫
