![西瓜營養 西瓜營養價值與作用]( "西瓜營養 西瓜營養價值與作用")
- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C，揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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- 導語：西瓜屬夏季時令水果。在炎熱的天氣下，吃上一口西瓜或來上一杯西瓜汁，不僅可消暑解渴，而且還可生津利尿，實在是最適宜不過了。西瓜的營養價值豐富，且熱量低，因此，食用它不用擔心會長出多餘的脂肪。今天，本站就為您介紹西瓜的營養價值及吃西瓜4大的好處。喜歡食用西瓜的朋友趕...
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![紅心木瓜的營養價值及功效與作用 紅心木瓜的吃法]( "紅心木瓜的營養價值及功效與作用 紅心木瓜的吃法")
- 導語：紅心木瓜是木瓜品種的一種，其產自風景迷人的海南三亞，紅心木瓜樹上自然成熟營養十分豐富，是女性美容養顏的最佳天然護理品。而且海南紅心木瓜口感超級柔滑，入口即化，吃過一次便讓人回味無窮。今天，本站就要為大家介紹紅心木瓜的吃法;紅心木瓜的營養價值及功效與作用。愛吃...
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- 導語：西瓜子為葫蘆科西瓜屬植物西瓜的種子。經過加工後可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，是一種深受人們歡迎的日常零食。西瓜子性味甘寒，具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效，因此適量食用西瓜子對我們身體十分有好處。那麼，你知道西瓜子的營養價值都有哪些嗎?西瓜子的功效與作...
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![番木瓜的營養價值及功效與作用 番木瓜的吃法介紹]( "番木瓜的營養價值及功效與作用 番木瓜的吃法介紹")
- 導語：番木瓜是木瓜品種的一種，我們所吃的水果木瓜就是番木瓜。番木瓜果實碩大，果形長圓豐滿，肉厚子少，果肉滑味甜，相當誘人。大家對於番木瓜的食用方法大多停留在直接食用上，其實它還有很多美味可口的吃法哦。今天，本站小編就為大家介紹幾種營養可口的番木瓜的吃法，併為您講解番木...
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![南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值]( "南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠...
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- 導語：西瓜是大家夏天最喜歡吃的水果，在炎熱的夏天來一口冰鎮的西瓜實在是在解暑不過了。很多人吃完西瓜都會把皮扔掉，殊不知扔掉的是寶貝啊。西瓜皮不僅有很好的營養價值，而且還有不錯的食用價值。今天，本站小編就為大家介紹西瓜皮怎麼做好吃;以及西瓜皮的營養價值及功效與作...
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![西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值]( "西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值")
- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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- 導語:南瓜藤大家都見過，但是你知道它是一種食用蔬菜嗎?沒錯，這被很多人認為是沒價值的東西竟是一種富有營養的可食用蔬菜。南瓜藤又稱南瓜苗，也就是南瓜的嫩梢，其味道清甜，帶點回甘，相信吃過它的朋友都會喜歡上它。下面，本站就要帶大家去了解南瓜藤的營養價值;南瓜藤的功效與作...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值")
- 導語：苦瓜是我們平日裡常見的一種味道極苦的食物，由於它含特殊的苦味，因此，有些人並不喜歡食用。其實，苦瓜裡的苦味素是一種十分好的營養物質，它能幫助人體去除多餘的脂肪，堪稱脂肪殺手。除了苦味素，苦瓜還有諸多營養物質。下面，本站就帶您去了解這些物質，併為您介紹苦瓜的營養價值...
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![冬瓜的營養價值及功效與作用 冬瓜的做法大全]( "冬瓜的營養價值及功效與作用 冬瓜的做法大全")
- 導語：冬瓜是我國老百姓喜食的蔬菜之一，其果實球形或長圓柱形，表皮呈深綠色，表面有毛和一層白粉狀物質，冬瓜肉呈白色，肉質肥厚，瓜肉中間包裹著金黃色的瓜瓤。這個看似特別清爽的蔬菜，但做法卻豐富多樣，而無論是炒、煮、燉都非常的美味。今天，本站小編就為大家整理了冬瓜的做法大全，教...
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- 導語：南瓜是生活中常見的瓜類食物，它既可以煲湯也可以做菜，同時還有不錯的養生功效。很多朋友都很喜歡吃南瓜，但你知道南瓜不能和什麼一起吃嗎?吃南瓜有什麼好處呢?今天，本站就為大家介紹南瓜不能與什麼同食;南瓜的營養價值及功效與作用。想了解的朋友就快隨小編一起去下文看...
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- 導語：南瓜大家都吃過，但您有食用過南瓜苗嗎?南瓜苗也就是南瓜藤，很多朋友都不知道它可以食用。其實南瓜苗營養價值也是比較高的，此外，它還有一定的食療功效。那麼，吃南瓜苗有什麼好處?南瓜苗有什麼營養價值呢?下面，本站小編這就帶您去了解南瓜苗的功效與作用;南瓜苗的營養價值。...
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- 導語：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。很多人吃西瓜都是為了解渴祛暑，並不真正的瞭解吃西瓜的好處。因此，今天，本站小編就要為大家科普吃西瓜有什麼好處，以及如何挑選西瓜，併為您分析西瓜的營養價...
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- 導語：說到南瓜，大家是再熟悉不過了。而在選擇南瓜時大家都喜歡購買老南瓜食用，因為其味道較嫩南瓜甜。金燦燦的老南瓜不但有很高的食用價值，更有著美容養生滋補的多重食療效果。而秋冬季節是吃老南瓜的黃金時節，此時的老南瓜不但入口粉甜，而且含有豐富的微量元素。今天，本站小編...
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![水果木瓜的營養價值 木瓜的功效與作用豐胸嗎]( "水果木瓜的營養價值 木瓜的功效與作用豐胸嗎")
- 導語：水果木瓜的營養價值有多高?木瓜的功效與作用豐胸嗎?不知道從什麼時候開始，木瓜便是廣大女性豐胸的必備佳品，只要說到豐胸，人們必定會想到木瓜，而且自然而然的認為，木瓜一定是豐胸的。但實際上，這種說法是沒有科學根據的，木瓜並不能豐胸，不過倒是有美容之效，所以愛美的女性吃它...
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![鮑魚的功效與作用及營養 鮑魚的營養價值及功效與作用]( "鮑魚的功效與作用及營養 鮑魚的營養價值及功效與作用")
- 在日常生活中，大家都喜歡吃一些健康的東西。鮑魚是非常受歡迎的滋補品。平時不少家庭都會購買鮑魚用來燉湯，鮑魚被譽為“餐桌黃金，海珍之冠”，其肉質細嫩、營養豐富。鮑魚的功效與作用及營養鮑魚有提高免疫力、明目、健腦、補血益氣、養陰補虛的功效。鮑魚中含有豐富的蛋白質...
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![木瓜的營養價值及功效與作用 木瓜的做法大全]( "木瓜的營養價值及功效與作用 木瓜的做法大全")
- 導語：木瓜作為水果的一種，其果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多，一口吃下去甜美爽口。其實木瓜不僅好吃，其擁有的營養價值也是比較高的，而且它還有很好的食療功效。然而大家在吃水果木瓜時一般都是把皮削乾淨了就直接食用，可您知道木瓜除了可直接生吃外，還有多種營養美味的吃法嗎...
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- 導語：南瓜是飯桌上的常見瓜類蔬菜，它不但有較高的食用價值，而且還有著不可忽視的食療作用，因此常吃南瓜對我們的身體健康極有好處。而很多家庭主婦在購買南瓜時會發現，南瓜有長型和圓形之分。今天，本站小編就為大家介紹長南瓜的營養價值;長南瓜的功效與作用及如何挑選長南瓜。...
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- 導語：清甜的西瓜可謂是炎炎夏日最佳的消暑水果。生活中喜歡吃西瓜的朋友有很多，但是大家要麼是去皮後直接食用，要麼就是榨汁喝，其實除了這兩種方法外，西瓜還有多種吃法。那麼，西瓜怎麼吃才好吃呢?下面，本站小編就為大家介紹西瓜的吃法大全，並帶您去了解西瓜的營養價值及功效與作...
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- 導語：白地瓜是薯的一種，也叫洋地瓜或者涼薯，其根莖可以食用，它的外觀與普通的地瓜十分相近，只是外表偏黃，果肉特別的白，是一種營養豐富的根莖類食材。它口感脆嫩，清甜可口，許多人都喜歡吃，而它的使用方法也是多種多樣的，既可以煮熟來吃，也可生吃。今天，本站就帶大家去認識白地瓜生吃的...
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![冬瓜皮的營養價值及功效與作用 冬瓜皮的吃法大全]( "冬瓜皮的營養價值及功效與作用 冬瓜皮的吃法大全")
- 導語：冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一，很多朋友在吃冬瓜時都習慣把冬瓜皮削掉，殊不知冬瓜皮其營養價值及食用功效也是頗高的。那麼，冬瓜皮的營養價值及功效與作用都有哪些呢?想必很多朋友都不太知道吧。今天，本站就帶您去認識，併為您介紹冬瓜皮的吃法大全，教你冬瓜皮怎麼做好...
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- 導語：南瓜是大家常吃的蔬菜之一，日常生活中，不少朋友都愛吃南瓜，不論是新鮮製成的南瓜餅，還是炒制美味的南瓜菜餚，都能給我們帶來獨一無二的美味體驗。大家都吃過南瓜，可你知道南瓜的營養價值與食用功效與作用分別都是什麼嗎?南瓜怎麼做好吃又簡單呢?下面，本站就為大家介紹南瓜的...
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- 導語：說到地瓜莖，也許很多朋友並不知道它可食用。其實，地瓜莖也就是我們常說的紅薯莖，其營養價值豐富，不僅可食用，而且還有很好的藥用價值。那麼，地瓜莖的功效與作用分別有哪些?地瓜莖的營養價值又是什麼呢?下面，本站小編就一一為您介紹，並向大家推薦營養好吃的地瓜莖的做法。地瓜...
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- 導語：西蘭花是一種起源於歐洲地中海沿岸的食用蔬菜，此菜易栽易種，分期栽培，可長年供食。生活中，愛吃西蘭花的朋友可不少，尤其是一些想要減肥瘦身的朋友。大家都吃過西蘭花，但您知道西蘭花的營養價值是什麼嗎?吃西蘭花有什麼好處呢?下面，本站就為大家介紹西蘭花的營養價值表;西蘭...
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秒知幫
