西蘭花和它一起炒，勝吃無數補藥！

步驟四：

將泡好的西蘭花洗洗撈出，燒一鍋開水，加入少量鹽，放入西蘭花焯水一分鐘後撈出，過涼水

步驟五：

熱鍋，放入油，油要多一點，這樣炒出的雞蛋才香。倒入雞蛋液翻炒後盛出

步驟六：

再放入西紅柿，炒至西紅柿出水變軟

步驟七：

加入西蘭花，翻炒幾下後加入少許生抽，加入蒜片，炒熟後關火，加入少許鹽，出鍋

步驟四：

將泡好的西蘭花洗洗撈出，燒一鍋開水，加入少量鹽，放入西蘭花焯水一分鐘後撈出，過涼水

步驟五：

熱鍋，放入油，油要多一點，這樣炒出的雞蛋才香。倒入雞蛋液翻炒後盛出

步驟六：

再放入西紅柿，炒至西紅柿出水變軟

步驟七：

加入西蘭花，翻炒幾下後加入少許生抽，加入蒜片，炒熟後關火，加入少許鹽，出鍋

步驟四：

將泡好的西蘭花洗洗撈出，燒一鍋開水，加入少量鹽，放入西蘭花焯水一分鐘後撈出，過涼水

步驟五：

熱鍋，放入油，油要多一點，這樣炒出的雞蛋才香。倒入雞蛋液翻炒後盛出

步驟六：

再放入西紅柿，炒至西紅柿出水變軟

步驟七：

加入西蘭花，翻炒幾下後加入少許生抽，加入蒜片，炒熟後關火，加入少許鹽，出鍋