茯苓的功效與作用 茯苓怎麼吃最好注意事項

本站  茯苓是中藥材之一，中藥材都有自己的功效價值所在，所以，茯苓的功效與作用自然是不少的。茯苓含蛋白質是非常高的，對養顏美容有極大的功效，尤其可以減肥哦，想健康減肥的妹子可以利用茯苓來減肥。那麼，茯苓怎麼吃最好注意事項是什麼?以下和小編一起來了解。

茯苓的功效與作用 茯苓怎麼吃最好注意事項

飲食養生

茯苓含蛋白質、卵磷脂、膽鹼、茯苓多糖等有效成分，能夠增強機體組織的生理活性，促進人體免疫系統功能，誘生和促誘生干擾素和白血球調節素，間接抗病毒、抗腫瘤，減輕放療與化療的副作用，且能夠保肝降酶，延緩衰老，美容養顏。茯苓所含的卵磷脂和膽鹼，能增強和改善大腦功能。其所含的茯苓素利尿功效較佳，有助於降血糖和減肥。

茯苓味甘、淡，性平。歸心、肺、脾、腎經。利水滲溼，健脾和胃，寧心安神的功效。用於小便不利，水腫脹滿，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠，咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，健忘等症。

《藥徵》:"主治悸及肉瞤筋惕，旁治頭眩煩躁。"

《本經》:"主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐悸，心下結痛，寒熱煩滿，咳逆，口焦舌幹，利小便。"

《別錄》:"止消渴，好睡，大腹，淋瀝，膈中痰水，水腫淋結。開胸腑，調髒氣，伐腎邪，長陰，益氣力，保神守中。"

《藥性論》:"開胃，止嘔逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇，心腹脹滿，婦人熱淋。"

《醫學啟源》:"除溼，利腰臍間血，和中益氣為主。治溺黃或赤而不利。《主治祕訣》雲，止瀉，除虛熱，開腠理，生津液。"

《日華子本草》:"補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘。"

茯苓怎麼吃最好注意事項

飲食養生

1、茯苓薏米粥。

茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。

治小兒脾虛洩瀉，小便不利。

2、茯苓薏米餅。

茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。

適合小兒食用，有和脾胃之效。

3、茯苓陳皮薑汁茶。

茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。

有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

飲食養生

注意事項：

陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。

1、《本草經集註》：“馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。”

2、《藥性論》：“忌米醋。”

3、《醫學啟源》：“如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。”

4、《本草經疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。”

5、《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。”

腎虛、小便頻數、小便不禁或虛寒滑精者忌用。

不可與牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲同用。

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