吃番石榴有什麼好處 吃番石榴的好處

1、解酒，番石榴中含有大量的維生素C和鈣、鐵等營養物質，可以補充人體所需，對於喝酒過量的人來說，具有一定的解酒作用。

2、美容養顏，番石榴中含有石榴多酚和花青素，這兩種物質具有很強的抗氧化作用，還具有鈣等礦物質和葉酸等物質，這些是肌膚所需要的營養成分。

3、潤腸通便：番石榴能加快腸胃蠕動，可以幫助腸道內的毒素排出體內，有便祕症狀的人群可以多食用，能有效緩解這種症狀，還能在一定程度上起到減肥的作用。