冬天的生活小常識有哪些 冬季必看的生活常用小常識

1、頭髮要吹乾

在寒冷的冬季，洗完頭髮之後一般自然風乾需要一個小時左右的時間，這個時候人體的熱量會慢慢的從頭部裡面流失掉，要是頭髮披在肩膀或者脖子上，頭髮就會把部分能量給搶走，而且還會導致頭皮血液無法更好的迴圈。頭皮的血液迴圈不好，頭髮就會毛燥、變細，甚至會大量脫落，還容易感冒。

2、不要光腳穿拖鞋

因為拖鞋只罩住了腳板的前半部分，腳跟卻完全暴露在冷空氣中。而且每走一步，腳和拖鞋都會分離一次，好不容易捂暖的空氣也會流到拖鞋外面去。建議選擇長靴類家居鞋，把整個腳板給包裹起來，這樣就能隨時保持溫度，同時還應該穿上厚款的襪子。

3、多喝水

由於冬天氣溫比較低，也比較乾燥，所以應該多喝水，隨時保持水分。如果本身容易上火，還可以喝鹽水。

4、出門帶上披肩

在寒冷的冬季想要出門的話，建議隨手帶上披肩，披肩的分量不是很重，而且還能起到祛寒的效果，特別是後背或者脖子等地方覺得冷的時候，只需要用披肩披下，瞬間就會覺得非常溫暖，從而達到禦寒的效果。

5、出汗應該拉開衣領

如果在冬季小跑後，體溫會慢慢上升，從而導致身上會出很多汗，等到汗水蒸發之後就會把人體的熱量給慢慢帶走，等到出汗之後，應該適當拉開衣領，差不多堅持十分鐘左右，等到汗水差不多幹了之後，就應該把領子弄好，以免體溫下降速度太快。