孕婦能吃荔枝嗎 吃荔枝有什麼好處

荔枝鮮美可口很是逗人喜歡，尤其是孕婦，最是愛吃這類水果了，懷孕的人體質比較特殊能隨意吃荔枝嗎?孕婦能吃荔枝嗎?我們都知道荔枝的營養很豐富，那吃荔枝有什麼好處呢?下面一起來看看。

孕婦能吃荔枝嗎?

孕婦能吃荔枝，不過若患有妊娠糖尿病的話，那最好不要吃。

很多人擔心荔枝活血導致流產什麼的，其實從科學的角度出發，荔枝本身並不存在導致流產的物質，所以孕婦完全不用擔心荔枝會導致流產問題。荔枝對孕婦來講最大的問題就是“含糖高”，要知道女性孕期較容易患上妊娠糖尿病的，所以在吃荔枝的時候應控制好量，一次吃幾顆就可以了。

【孕婦適當吃荔枝的好處】

荔枝本身是好東西，所以要利用好它：

1、荔枝性熱，有溫補之功效，適合體寒體弱人群。荔枝中富含的蛋白質、維生素c等可以幫助孕婦提高免疫力，以減少孕期生病問題。

2、荔枝能及時給孕婦補充能量。要知道孕婦是很容易餓的，對食物的能量需求高，如果來幾顆荔枝還能解餓。

3、荔枝的中的營養物質對大腦組織有補養作用，孕婦吃荔枝可以舒緩神經，還能改善失眠情況。

4、從中醫血的角度來講，荔枝補脾益肝、理氣補血的功效，適合需要滋補的孕婦。