孕婦可以吃荔枝嗎 吃荔枝的注意事項

夏季正是荔枝大量上市的時候，荔枝的美味讓人無法抵擋。荔枝是美味，那是否就是所有人都有吃呢?如果一個人的身體正處於特殊時期呢?比如：孕婦可以吃荔枝嗎?一般吃荔枝的注意事項都有哪些?下面就來詳細為大家介紹一下。

孕婦可以吃荔枝嗎?

孕婦是可以吃荔枝的，但是荔枝性熱，一次性不宜多吃，每次控制在是5到6顆左右也就夠了。

荔枝是高糖類水果，除非糖分含量豐富外，還有富含多種維生素、蛋白質、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養物質，孕婦適當吃些荔枝是可以補充多種營養的。不過荔枝吃多了壞處也十分明顯，尤其是容易上火，還有如果孕婦有妊娠糖尿病的話那麼不建議吃荔枝，水果應選擇含糖量較低的一類。

【吃荔枝的注意事項】

荔枝雖好，但你吃對了，在吃的時候應注意以下問題：

1、荔枝所含糖分高，糖尿病患者不建議食之。

2、如果患有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡等疾病，也不建議食荔枝，可能會加重病情。

3、荔枝性熱，吃多了很容易引起上火症狀，比如牙齦腫痛等。

以上就是關於吃荔枝的一些小常識，你get到了嗎?