荔枝幾月份成熟 荔枝的成熟季節

荔枝是一種常見的水果，又名離枝，果肉呈半透明凝脂狀，味美汁甘甜。常吃荔枝，具有補腦健身、開胃益脾、促進食慾之功效。需要注意的是，荔枝不能多吃。因其性熱，多食易上火。但是，大家知道什麼時候的荔枝最好吃呢？和小編一起來看看荔枝在幾月份成熟吧！

荔枝幾月份成熟

荔枝在2-8月份成熟。不同品種的荔枝，其成熟時間不同。通常來說，早熟品種在2-3月份成熟，3月份左右上市；中熟品種在4-5月份時成熟上市，因為中熟品種比較多，所以這段時間是荔枝大量上市的時間；晚熟品種在6-7月份成熟，6-8月份上市。

荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木，分佈於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。

現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進面板新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。

在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。