鮮野葛根的作用與功效及禁忌 哪些人不宜吃鮮野葛根

導語：葛根是一種生於草坡、路邊或疏林中的植物，尤其適應性極強，因此我國的多地具有栽培。而鮮野葛根是指自然生長的葛根，它的食用價值和藥用價值都比普通的葛根要高的多。日常生活裡，有些朋友會食用鮮野葛根，但需注意，鮮野葛根是有食用禁忌的，並不是人人都可食用。那麼，哪些人不宜吃鮮野葛根，食用鮮野葛根又有哪些好處呢?下面，本站就為您介紹鮮野葛根的作用與功效及禁忌。

鮮野葛根是指自然生長的野生葛根，它的食用價值和藥用價值都比普通的葛根要高的多。

鮮野葛根的作用與功效

1、美容養顏

野鮮野葛根可調節內分泌，養顏抗衰，滋潤肌膚，堅持食用還可以使原先的黃褐斑減退、消失、青春痘明顯消退。

2、保護肝臟

鮮野葛根可提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積，促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷

3、預防腦血管疾病

鮮野葛根可預防高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態，防治腦梗塞、偏癱、血管性痴呆等腦血管疾病。

4、改善睡眠和情緒

適當補充鮮野葛根，失眠的狀況可以得到特別明顯地改善。鮮野葛根對心情煩躁，心悸，潮熱症狀明顯改善。

5、豐胸

鮮野葛根可以使胸部逐漸漲大，在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖，相反有消耗身體多餘脂肪提升至胸部的作用。

野鮮野葛根可調節內分泌，養顏抗衰，滋潤肌膚，堅持食用還可以使黃褐斑減退、消失。

鮮野葛根的禁忌

1、風溼病患者不宜長期食用鮮野葛根。

2、乳腺增生者不要食用鮮野葛根。

3、低血糖、低血壓患者忌用鮮野葛根。因為鮮野葛根粉具有降血糖、血壓的功效。

4、空腹時不要食用鮮野葛根。鮮野葛根味甘性涼，空腹食用的話不利於腸胃健康。

5、胃不好的人群儘量少食用或者不食用鮮野葛根。因為鮮野葛根性寒，胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹瀉等症狀。

6、體寒的人切記，不要大量食用鮮野葛根。由於鮮野葛根屬於寒性食物，體寒的人過量食用不利於身體健康。

7、自身雌性激素分泌過旺的人群不宜食用鮮野葛根。如果雌性激素過量，很可能造成月經不調，面部長斑，嚴重的有可能導致子宮癌、乳腺癌等疾病。

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