苦丁茶的功效與作用 苦丁茶是真正的茶嗎

導語：苦丁茶的功效與作用是什麼?市面上有各種各樣的茶，有的茶雖叫作茶，但不一定是真正屬於茶類飲品，那麼，苦丁茶是真正的茶嗎?苦丁茶其實與我們平時喝的茶有一定區別，但不管是不是真正的茶，它都優良功效都不會消失，下面我們來看看它有什麼作用吧。

苦丁茶的功效與作用 苦丁茶是真正的茶嗎

食物功效(圖片來源：網路)

苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

食物功效(圖片來源：網路)

苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。此外，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。

苦丁茶和普通茶有什麼不同？苦丁茶是真正的茶嗎？真正的茶葉是從山茶科、山茶屬植物上採摘的鮮葉加工而成的。而苦丁茶屬於冬青科冬青屬，所以苦丁茶嚴格來說是不屬於茶葉的。苦丁茶是用苦丁冬青經茶葉的加工工序製成，據臨床實驗證明，苦丁茶有消炎鎮疼，清涼解毒、降脂、降壓、減肥的良效，被譽為保健茶，美容茶、降壓茶和益壽茶。

食物功效(圖片來源：網路)

苦丁茶可以減肥嗎

野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

苦丁茶禁忌

1、虛寒體質的人是最害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是飲用會使手腳更加冰冷，不利於體質的改善。甚至嚴重者還會出現腹痛、腹瀉等情況。

2、受到風寒冷感冒的人應需要多吃寫溫熱的東西，要是在飲用苦丁茶會阻礙風寒的驅散，不利於風寒感冒的治療。

3、吃了涼性食物導致脾胃虛寒常常會出現慢性腸胃炎。此類人群不宜飲用苦丁茶。否而會引起消化不良加重症狀。

4、在月經期間的女性抵抗力是最差的時候，這時候如果飲用苦丁茶很容易導致經血排出不順暢引發痛經造成月經不調。

5、剛生完寶寶的產婦身體極為虛弱，應該多吃些溫補的東西。苦丁茶偏寒不利於產後恢復。