紅茶的功效作用與禁忌 紅茶有什麼功效

隨著人們生活水平的不斷提高，養生保健逐漸的興起，人們越來越注重養生，茶也成為了大眾視野裡非常健康的一種養生飲品，有一些茶對人的身體是非常有幫助的，紅茶就是人們經常會喝的茶。那麼紅茶的功效與作用到底有哪一些呢？ 

一、紅茶的作用與功效

1.喝紅茶能止渴消暑，提神益思。因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，剌激唾液分泌，滋潤口腔，並且產生清涼感，同時能夠消除口臭，防止蛀牙，緩解疲勞。

2.紅茶有抗菌的能力。平時用紅茶漱口可以預防病毒性流感，減少食物中毒的可能性。

3.紅茶具有促進消化的效果。平時多喝紅茶能有效的提升個人的食慾，促進消化，同時也具有暖胃養生、利尿消腫、止瀉的作用。

4.紅茶能夠增強人體的心臟功能。美國的專家認為紅茶中含有黃酮類化合物，可以消除自由基，具有抗酸化、防治心肌梗塞、強壯心肌、降低高血壓與血糖值等作用，是非常好的一款茶葉飲品。 

二、紅茶的禁忌

1、空腹忌飲紅茶。最好是在吃過飯後飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。

2、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

3、發燒忌飲紅茶：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，還會降低藥效。