石榴汁的營養價值介紹 精選3種美味石榴汁的做法

導語：石榴是生活中常見的一種水果，其紅彤彤的外表十分誘人，而當我們將其剝開看到一顆顆晶瑩剔透的果實時，口水便早已止不住了。石榴通常的吃法就是直接剝開外皮食用，除此之外便是榨汁飲用。石榴汁大家都喝過，但你知道石榴汁的營養價值都有哪些嗎?還不太清楚的朋友就隨本站小編一起去了解一下吧!此外，小編還為您精選了3種美味石榴汁的做法哦，看完後您不妨動手做起來吧!

石榴汁富含各種酸類包括有機酸、葉酸等，對人體具有保健功效。

石榴汁的營養價值介紹

石榴汁含有豐富的維生素尤其是B和C、鈣、磷、鉀等微量礦物元素，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。此外，石榴汁還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等，對人體具有保健功效。

精選3種美味石榴汁的做法

一、石榴洛神百香果汁

做法：石榴1個，洛神花3朵，鳳梨1/8片，百香果1∼2顆，冰水120毫升，蜂蜜適量

做法：

1.洛神花用熱水在杯中泡開。

2.鳳梨去皮切丁。

3.用湯匙將百香果和石榴的果肉取出。

4.將所有材料裝入杯內。

5.搭配湯匙取食。

6.依據個人口感決定是否新增蜂蜜。

原味石榴汁

二、原味石榴汁

材料：石榴2個

做法：

1、石榴外表清洗乾淨。

2、切掉石榴頂部，然後外表從上到下劃上數刀，瓣開後取出石榴子。

3、倒入榨汁機內榨成汁。

4、用網鬥把子過濾掉。

5、將過濾好的石榴汁倒入杯內。

三、石榴檸檬汁

材料：石榴1個，檸檬適量

做法：

1、將石榴兩端切去，再對剖開成兩半，用手將石榴籽逐顆取出放入盤內備用。

2、檸檬切開，去皮去籽。

3、把要安裝的部件都清洗乾淨，按照說明書的標識安裝好原汁機，把接汁杯放好，把石榴籽用推料棒輕輕推進去，按下正轉開始榨汁。

4、當石榴籽加工完成，再加一些檸檬即可，出汁口不再有汁流出，關閉開關，拔掉電源，待電機及螺旋杆完全停止轉動後，再將接汁杯及果渣桶拿走，喜歡的可以一些白糖或者蜂蜜拌均勻即可。