春季咳嗽有痰吃藥不管用？六個偏方幫你擺脫咳痰

5、蘆根粳米粥

材料：鮮蘆根100克，粳米50克。

做法：將鮮蘆根洗淨後切斷去節，放入砂鍋中加水300毫升，煎煮至200毫升後，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍溫後服食。蘆根粥可以用來治療熱病津傷、煩熱口渴、肺熱咳嗽等症狀，適用於咳痰黃稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一隻，冰糖適量。

做法：將雪梨洗淨，去皮、挖掉梨核;將適量冰糖放入雪梨內，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。如果咳嗽痰黃稠不易咳出時可在再加入川貝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，適宜於咳嗽黃痰時服用，且治療效果較好。

5、蘆根粳米粥

材料：鮮蘆根100克，粳米50克。

做法：將鮮蘆根洗淨後切斷去節，放入砂鍋中加水300毫升，煎煮至200毫升後，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍溫後服食。蘆根粥可以用來治療熱病津傷、煩熱口渴、肺熱咳嗽等症狀，適用於咳痰黃稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一隻，冰糖適量。

做法：將雪梨洗淨，去皮、挖掉梨核;將適量冰糖放入雪梨內，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。如果咳嗽痰黃稠不易咳出時可在再加入川貝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，適宜於咳嗽黃痰時服用，且治療效果較好。

5、蘆根粳米粥

材料：鮮蘆根100克，粳米50克。

做法：將鮮蘆根洗淨後切斷去節，放入砂鍋中加水300毫升，煎煮至200毫升後，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍溫後服食。蘆根粥可以用來治療熱病津傷、煩熱口渴、肺熱咳嗽等症狀，適用於咳痰黃稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一隻，冰糖適量。

做法：將雪梨洗淨，去皮、挖掉梨核;將適量冰糖放入雪梨內，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。如果咳嗽痰黃稠不易咳出時可在再加入川貝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，適宜於咳嗽黃痰時服用，且治療效果較好。