蜂蜜是涼性還是熱性 蜂蜜是涼性的嗎

蜂蜜想必大家都愛吃，這是一種口感香甜的食物，平時不管是泡水喝，或者是直接用於調味都是非常不錯的選擇。蜂蜜的品種很多，功效也很多樣，適合各類人群。蜂蜜是涼性還是熱性？蜂蜜怎麼吃呢？

蜂蜜是涼性還是熱性

蜂蜜不是涼性，也不是熱性，而是平性食物。蜂蜜之中有熱性蜂蜜存在，最常見的熱性蜜種就是棗花蜜，另外益母草蜜具有活血調經的作用，也是熱性蜂蜜的一種。黨蔘蜜更是補血養胃的佳品，也屬於熱性蜂蜜的範圍。另外枸杞蜜也是蜂蜜中的常見蜜種，這種蜜的最大功效就是滋補肝腎，也是熱性蜂蜜的一種。

生活中常見的涼性蜜種也有很多，像黃連蜜、槐花蜜和紫雲英蜜等，就都是涼性的蜜種，而且這些蜂蜜的清熱解毒功效都很出色，特別適合於便祕和容易上火群的食用。

天然蜜就是蜜蜂採集花蜜釀造而成的。它們來源於植物的花內蜜腺或在外蜜腺，通常我們所說的蜂蜜就是天然蜜，又因來源於不同的蜜源植物，又分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如桔花蜜、椴樹蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫雲英蜜、油菜蜜、棗花蜜、野桂花蜜、龍眼蜜、野菊花蜜、狼牙蜜等。