杏是涼性還是熱性的 杏是涼性的嗎

杏是常見水果之一，果皮多為白色、黃色至黃紅色，向陽部常具紅暈和斑點，暗黃色果肉，味甜多汁，種仁多苦味或甜味。杏是涼性還是熱性的你知道嗎？今天就為大家介紹一下。

杏是涼性還是熱性的

杏不是涼性也不是熱性，而是溫性的水果。杏子性溫，味甘、酸，有小毒，因此，從中醫學的角度來看，杏子屬於溫性的食物，不熱也不寒，適合任何人食用，在體質和屬性方面不會引起任何的不適。

杏子歸屬於溫熱性食物，而熱性食物多吃非常容易引起容易上火等熱症，因此不論是新鮮的杏子還是杏子產品都應當有效控制攝取量。一般狀況下，溫熱性食物較為適合虛寒體質的人服用，那樣就可以具有養胃暖身等去寒實際效果，因此這類人體可適度多吃些杏子。溫熱性食物較為適合虛寒體質的人吃。

杏仁可以止咳平喘、潤腸通便，常吃有美容護膚的作用。杏子可製成杏脯、杏醬等；杏仁主要用來榨油，也可製成食品。杏子屬於鹼性水果，但是在吃的時候其含有大量的植物酸，PH是酸性，對胃腸道的刺激作用很強，不適宜食用過多，以免引起胃腸功能紊亂。