葡萄是熱性還是涼性 葡萄是熱性的嗎

葡萄屬於口感比較好的一種水果，不僅營養豐富，而且也比較適合大部分人的口味。葡萄的種類非常多，怎麼吃都不膩。你知道葡萄是熱性還是涼性嗎？到底怎麼吃比較好呢？一起看看吧！

葡萄是熱性還是涼性

葡萄既不是熱性也不是涼性，是平性的水果。從中醫的角度來看，葡萄性平、味甘酸，有補氣血、益肝腎生津液、強筋骨的功效。葡萄適量食用不會出現上火現象，但是部分葡萄含有較多的植物酸和糖分，在食用之後會刺激口腔黏膜，造成損傷，若是被菌類感染，就會出現口腔潰瘍現象，類似上火之症。

葡萄含有大量糖分和植物酸，食用之後對口腔和胃腸的刺激作用很強，因此，在吃葡萄之後需儘快的漱口清理，以免出現口腔黏膜損傷。葡萄糖分含量極高，食用之後會很快就會轉化為血糖，因此，葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。

葡萄裡面含有大量的營養，它裡面有17種礦物質，其中鈣，鉀，鐵以及多種維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C和維生素p等，還含有人體所需的多種氨基酸。一般工作比較累的人可以適當的多吃一些葡萄，對於兒童婦女，還有身體比較虛弱的人都非常的適用。