桃子是熱性還是涼性 桃子是熱性嗎

桃子口感香甜，想必大家都喜歡吃，我也很喜歡吃。桃子的種類很多，可以直接生吃，同時也可以用於製作各種美味的食物。桃子是熱性還是涼性？適合哪些人吃，哪些人不宜多吃呢？

桃子是熱性還是涼性

桃子不是熱性，也不是涼性，而是溫性的。桃子具有養陰、生津、潤燥活血的功效。桃子吃多了就會生熱，如果是熱性體質的人，不可以多吃。對於虛寒體質的人，氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，很少口渴，這些人多吃些桃子是非常好的。

桃子的營養價值十分豐富。素有“果中皇后”的美譽。水蜜桃可謂是老少皆宜的水果。女性長期使用可使面板保持紅潤有光澤，使面板中膠原蛋白的含量保持一個相對穩定的狀態。同時，桃子的蛋白質含量很豐富。比蘋果和葡萄高一倍，鐵的含量甚至比蘋果多三倍。桃子能夠增加人體血紅蛋白的含量。其肉甜汁多，不僅美味並且營養價值十分豐富。

雖說桃子味道鮮美，對人體也有很大的好處，可並非人人適合。體內長期有熱氣的人，並且常生疥瘡的人。這和桃子的效能有關，多吃不宜，反而會加重體內熱氣。平時胃腸功能弱者也不適合吃。因為桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉。