萵筍生的能吃嗎 萵筍生的可以吃嗎
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萵筍生的能吃,可涼拌,可蘸醬,並且萵筍生吃會更好一些。首先從營養方面來說,因為萵筍中含有的草酸極少,不需要焯水來去除草酸,而且萵筍中的大部分營養成分都是水溶性的,也就是說焯水之後會導致大量的營養成分流失到水中,造成萵筍營養的大量流失。而生吃萵筍的話就不會了,它裡面的營養成分就不會被破壞,可以最大限度的保留其營養成分。而且從口感上來說,生吃的話口感也會更加脆爽一些。
萵筍是菊科萵苣屬。原產於地中海沿岸。萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。葉互生,披針形或長卵圓形等,顏色有淺綠、綠、深綠或紫紅。
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