吃甘蔗會上火嗎 甘蔗吃多了會怎樣

水果的屬性不同，所擁有的功效不同。甘蔗屬於熱帶水果，含有豐富的營養物質，那麼吃甘蔗會上火嗎?甘蔗吃多了會怎麼樣呢?一起來看看吧!

吃甘蔗會上火嗎

甘蔗雖然是熱帶水果，但甘蔗的性質卻是屬於寒涼性的水果，因此吃甘蔗不會上火。即便是吃多了甘蔗也不會上火，甘蔗不僅不會上火，還是很好的清熱消暑的水果。

甘蔗素有“補血果"“脾果”的美稱，這是指甘蔗中的鐵元素的含量比較高，是所有水果中鐵含量最高的水果之一;而甘蔗汁有益脾胃。

甘蔗還有著很豐富的營養物質，比如各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，還可以提供人體需要的營養和熱量。

總之，甘蔗不僅可以清熱消暑，還可以緩解消化不良，助消化、益脾胃、潔牙防蛀牙、治療便祕、治療高血壓、補充能量等作用。

但是甘蔗吃多了容易長胖，因為甘蔗中含有很高的糖分，是用來製糖的原料。一般不會用來鮮食，但有些地方還是很喜歡買來吃的。

要注意的是，因為甘蔗屬於寒性食物，因此脾胃虛寒不宜食用；雖然食用並不會上火，但也不宜不宜過多食用。