感冒能吃羊肉嗎 感冒有什麼飲食禁忌

羊肉歷來就是秋冬滋補的佳品，如果人此時感冒的話，在飲食方面能吃羊肉嗎?關於感冒期間的飲食禁忌事項，你應該來了解一下。

感冒能吃羊肉嗎?

感冒期間不能吃羊肉，無論風寒感冒或是風熱感冒。主要原因是羊肉屬於滋補食物，不容易被消化吸收，而感冒期間人的腸胃消化能力會大大降低。另外，感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主，而羊肉偏燥，不利於疏散解表，延長感冒的時間。

感冒有什麼飲食禁忌?

　1、忌辛辣刺激食物。

感冒期間飲食一般優選清淡易消化的食物，避免辛辣刺激食物。感冒期間，人體免疫能力差以及各個機能工作效率低，不適合吃一些辛辣刺激食物，它們會助熱，加重病情的。

2、忌生冷食物。

感冒期間不宜吃寒涼食物，比如冷飲、冰淇淋等，這些食物會大大刺激腸胃，在本身常腸胃功能比較弱的情況下，吃生冷食物簡直是雪上加霜。

3、忌濃茶、咖啡飲品

感冒期間不要喝濃茶、咖啡這類飲品，裡面所含的咖啡因會刺激人體神經，讓人一直處於非常興奮的狀態，這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，從而不利於感冒恢復，反而有可能讓人不適。

感冒期間比較有好處的護理方法是多喝水、多吃新鮮的果蔬、多補充維生素C，這些都有助於縮短感冒的病程。