柿子是熱性還是涼性 吃柿子有什麼好處

蔬菜和水果都有自己的性，比如西瓜性寒，芒果性熱，那麼柿子是熱性還是涼性呢?瞭解事物的屬性有助於我們健康飲食。柿子吃起來口感好，還具有很多鮮為人知的功效與作用，那麼吃柿子有什麼好處呢?下面跟著一起來詳細瞭解下。

柿子是熱性還是涼性

柿子屬於涼性水果。所以秋冬季節吃柿子一次不可多吃，多吃容易傷脾胃，給腸胃造成負擔。所以愛吃柿子的朋友一定要謹記。

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵，藥用價值也很好，因其含有豐富的碘，可以治療地方性甲狀腺腫大，豐富的果膠可以緩解便祕。下面一起阿里看看吃柿子有什麼好處?

吃柿子有什麼好處?

1、清熱止咳

秋冬季節容易復發慢性支氣管炎，咳嗽停不下來，柿子有清熱止咳的功效。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效;柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果。

2、降壓止血、抗菌消炎

柿子葉可以製作成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，有通便的功效。淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。

3、適合於甲狀腺病人食用

甲狀腺病人缺碘，飲食中需要補充碘元素，而新鮮柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處。

健康吃柿子小貼士

1、買柿子一定要買成熟的並且經過脫澀處理的，未處理的柿子鞣酸含量高，食用後對身體不利。

2、不要隨意去購買一些所謂自家種植的柿子，可能沒有經過脫澀處理。

3、未成熟的柿子不要吃，這個時候的鞣酸含量很高，更不能空腹食用柿子。

4、柿子有些澀，胃酸分泌過多的人群及胃動力障礙者、胃潰瘍患者，儘量不要吃柿子。

以上是關於柿子的一些介紹，看完之後對吃柿子有什麼好處是不是更瞭解了呢?趕緊買來試試吧。