冬棗是熱性還是涼性 吃冬棗有什麼好處

導語：冬棗口感脆甜，很受歡迎。每一種水果都有自己的屬性，有些是熱性的，多吃了容易上火，有些是寒性的，吃多了容易傷胃，那麼冬棗是熱性還是涼性呢?經常說吃冬棗好，就是怎麼個好法，吃冬棗有什麼好處?下面就一起來瞧瞧。

冬棗是熱性還是涼性?

冬棗不是熱性也不是涼性，冬棗屬於中性。

冬棗適合任何人食用，而且不用擔心吃冬棗是否會導致脾胃虛寒，也不用擔心上火的問題。雖然冬棗是中性水果，但是有一點要注意，凍著不易消化，所以不能多吃。

吃冬棗有什麼好處?

1、吃冬棗可調節免疫

環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質，而冬棗中就富含此物質，它可以調節人體的免疫力，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖的作用。

2、吃冬棗有美容養顏的好處

要說維C含量最高的水果，冬棗一定是排在前幾名的。大家都知道維生素C具有美容抗衰老的功效，能有效的清除人體內部的自由基，對面板的衰老有延緩作用。每天來幾顆冬棗，可以有效補充人體所需的維生素C。

3、吃冬棗可以防治心血管疾病

冬棗除了含有大量的維生素C以及維生素P，還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對健全毛細血管、維持血管壁彈性、抗動脈粥樣硬化很有幫助。另外，冬棗還含有蘆丁成分，這是治療高血壓的有效物質，對冠心病、高血壓等心血管疾病有極好的防治效果。

4、冬棗解毒護肝

冬棗中富含的糖分、維生素等，可以通過氧化、糖化以及酶分解等多種途徑對機體內部各種對肝臟有危害的化學物質進行分解，減輕化學物質對肝臟的傷害，並且還能促進肝臟自身解毒蛋白的合成，因此，慢性肝炎等肝病患者食用冬棗是有一定的輔助治療作用。

5、解酒作用

為什麼說冬棗有解酒的功效?因為冬棗中所含的果糖和維生素C是解酒的良藥，分解酒精，幫助人們頭痛清醒，預防酒後頭痛的現象。所以當家裡有人醉酒時，來兩個冬棗解酒，方便快捷。

冬棗好處這麼多，你還不心動嗎?趁正是吃冬棗的季節，趕緊買回家試試吧。