生薑紅棗桂皮茶的功效與作用 生薑紅棗桂皮茶的飲用禁忌

導語：養生其實並不難，例如我們平時可以喝一些養生茶。其中，我們可以自制一款生薑紅棗桂皮茶，這款茶有很好的補氣安神之效。當然，它的功效不僅僅於此，具體我們一起來了解生薑紅棗桂皮茶的功效與作用及生薑紅棗桂皮茶的飲用禁忌。

　生薑紅棗桂皮茶的功效與作用 生薑紅棗桂皮茶的飲用禁忌

生薑紅棗桂皮茶功效

紅棗：補中益氣，養血安神。

紅棗補血，深受女性鍾愛。其實紅棗的功效遠不止此，想要有不同的治癒功效，還要配合不一樣的做法，跟著我們一起來了解下吧。中醫認為，大棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效，最宜常吃。不過，棗的吃法不一樣，功效也不一樣。乾薑味辛性熱，具有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲功效，善治脾胃虛寒、寒飲喘咳等證。

紅棗味甘性平，具有益氣補血、寧心安神作用。桂圓有益心脾、補氣血及安神等功效，紅糖性溫潤甘甜，既能益氣、活血化瘀，還兼散寒止痛之效。由此看來，此方將姜、紅棗、桂圓等諸味合用，具有健脾暖胃、溫經散寒的功效。

姜：解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。

紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。

民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。

桂皮：補火助陽，引火歸原，散寒止痛，溫經通脈。

對女人有補氣養血、溫中散寒、暖宮、通經、通瘀、止痛等作用。

生薑紅棗桂皮茶的飲用禁忌

生薑紅棗桂皮茶禁忌

姜+狗肉：一起吃會腹痛

姜+兔肉：寒熱一起吃，易致腹瀉

紅棗+蔥：易導致消化不良

紅棗+蟹：會易患寒熱

紅棗+魚：會致消化不良

紅棗+黃瓜：會破壞維生素C

紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值

紅棗+蝦：會中毒

紅棗+蝦皮：一起吃會中毒

紅棗+玄蔘：功能相剋

紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

紅棗+銀魚：令人腰腹作痛

紅棗+魚+蔥：一起吃會消化不良

紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病

桂皮+山竹：竹富含多種維生素，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，葉酸，煙酸，泛酸，VB2，VC,多種礦物質，有機酸，搭配桂皮影響清熱消炎止痛作用。