普洱茶的功效與作用 喝普洱茶的注意事項

普洱茶屬於黑茶，是我們日常最為常見的茶飲之一，一年四季均可飲用，備受人們的喜愛，跟紅茶、綠茶相比，普洱茶有自己的獨特的養生作用，那麼普洱茶的功效與作用都有哪些呢?下面一起來看看。

【普洱茶的功效與作用】

降脂減肥

普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，有助於脂肪的消化分解，以免過多的累積在引起肥胖，常喝普洱有助於減肥。

　防癌、抗癌

普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，對癌細胞有一定的抑制作用，常喝減低癌症的發病率。

　護齒

普洱茶中含有較多的生理活性成分，它們能殺死口腔中的有害細菌，去除口腔異味，保護牙齒健康。

抗衰老

普洱茶被稱為“益壽茶”是因為它具有很強的抗氧化性。普洱總含有的維生素E、茶多酚、維生素C以及微量元素具有抗氧化作用，延緩衰老。

　【喝普洱茶的注意事項】

1、特殊時期的人不要飲用普洱茶，比如更年期的婦女、生理期女性、懷孕期的女性等。

2、不宜空腹喝濃普洱茶，當然這個看個人，宜因人擇時而飲。

3、普洱茶最好是隨泡隨飲，不宜飲用浸泡過久的普洱茶，也不宜飲用過夜的普洱茶。

4、普洱茶不要多次沖泡飲用。