霜降吃羊肉的好處

導語：霜降是秋季進入冬季的過渡節氣，霜降吃羊肉對於禦寒補充能量是極好的。俗話道“一年補透透，不如補霜降”，“補冬不如補霜降”。可見霜降進補是非常受歡迎的，有不少市民朋友在霜降這一天去買羊肉回家做羊肉火鍋。市場上的羊肉漸漸進入熱銷時刻，那麼霜降吃羊肉的好處是什麼呢?

霜降吃羊肉溫補

霜降天氣漸寒，是時候吃些溫補的羊肉了。霜降作為秋季進入冬季的過渡節氣，很適合吃些羊肉、兔肉來進補。氣候逐漸轉涼，手腳冰涼、月經不調、痛經等陽虛體質人群，可通過進食當歸生薑羊肉湯進行溫補。在霜降節氣裡吃刷羊肉實在是個非常爽的事兒，吃羊肉可以暖身，具有溫補氣血、開胃健脾的功效。

到了霜降節氣，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血迴圈不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以霜降吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。霜降當天吃羊肉是養生進補必備的。羊肉是溫性食物，霜降多吃羊肉利於為冬季禦寒防凍做準備哦。

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