合歡花的功效與作用 合歡花是不是能治失眠怎麼治

本站  很多花不僅具有觀賞性，還對人體有一定的作用與功效，其中，合歡花就具有較高的營養價值。那麼，具體合歡花的功效與作用 有哪些呢?在眾多功效中，有一個非常值得我我們關注的功效，據說合歡花能治療失眠，到底合歡花是不是能治失眠怎麼治?以下隨小編一起來看看。

合歡花的功效與作用

飲食養生

合歡花含有合歡甙，鞣質，解鬱安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡止痛，用於、憂鬱失眠。治鬱結胸悶，失眠，健忘，風火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，是治療神經衰弱的佳品。具有清熱解暑，養顏祛斑解酒等功效。

中醫認為：合歡花性味甘，平，舒鬱、理氣、安神、活絡、養血、滋陰腎、清心明目。

1、《神農本草經》：“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂無憂。”

2、《本草便讀》：“能養血、活氣、通脈。”

3、《分類草藥性》：“能清心明目、滋腎陰。”

4、《四川中藥志》：“能合心志，開胃理氣，消風明目，解鬱安神，治失眠，調腎虛。”

5、江西《中草藥學》：“解鬱安神，和絡止痛。治肝鬱胸悶，憂而不樂，健忘失眠，性慾寡淡。”

6、《東北常用中草藥手冊》：“通氣活腎，養血消仲痛。”

合歡花是不是能治失眠怎麼治

飲食養生

酸棗仁搗碎和合歡花各6克搭配泡茶可以緩解失眠。還可以將合歡花和薄荷各10克做成香囊放在枕邊可以緩解失眠。還有就是將合歡花和蓮子、桂圓、小米一起做成粥可以緩解失眠。

本站推薦專業人士演示的合歡花治療失眠方法步驟：合歡花+夜交藤用紗布包起來煮水，再放入20毫升米醋在37度的溫水裡泡腳20分鐘即可。泡腳的時候按摩三陰交和足三裡可以起到事半功倍的作用。

中老年人失眠的主要原因：心腎不交。天王補心丹和交泰丸都可以緩解中老年人心腎不交引起的失眠。調理老年人失眠的經驗方

合歡花其他療方推薦：

心腎不交失眠：合歡花配合官桂、黃連、夜交藤煎服。

風火眼疾：合歡花配雞肝、羊肝或豬肝蒸服。

眼霧不明：合歡花和一朵雲，進行泡酒服用。

打搕損疼痛：採用夜合花末，酒調服二錢匕。

腰腳疼痛：將夜合花四兩，牛膝一兩(去苗)，紅藍花一兩，石鹽一兩，杏仁半兩(湯浸去皮，麩炒微黃)，桂心一兩一起上藥搗羅為末，煉蜜和搗百餘杵，丸如梧桐子大。每天一大早，以溫酒下三十丸，晚飯前再服一次。

合歡花的吃法

飲食養生

1、合歡花粥

材料：合歡花(幹品)30克(鮮品50克)、粳米50克、紅糖適量。

製作：將合歡花、粳米、紅糖同放入鍋內，加清水500克，用文火燒至粥稠即可。

用法：於每晚睡前1小時空腹溫熱頓服。

功效：安神解鬱，活血，消癰腫。適用於忿怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。

2、黑豆小麥合歡花

材料：黑豆、去殼小麥各15克、合歡花30克。

做法：先煮黑豆，沸後10分鐘後，加入小麥與合歡同煎，煮至黑豆熟爛，去藥渣取汁服用。

功效：止風熱、調中下氣、寧神、治心肝火旺型失眠。

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